原因一：首先要明確，不要簡單的小看出虛汗的症狀，這在中醫上可是很明顯的症狀呢，很多腎虛的患者都會出現這種表現，因此如果你也是早上起來出現虛汗，那麼你很有可能就是腎虛。
原因二：其實還有一種原因出現早上起來存在虛汗的現象，那就是頭一天的晚上沒有洗澡，身體分泌比較旺盛，很有可能就會導致虛汗的產生。因此，為了有效地避免出現虛寒，晚上睡覺以前要洗澡。
原因三：最後，睡覺以前，可以適當的聽一些輕音樂緩解心情，避免緊張情緒，特別是勞累了一天，要注意充分放鬆自己，同時不要想太多事情，俗話說得好日有所思夜有所夢，想得太多也會導致虛汗產生呢。
1睡眠中出汗為什麼稱盜汗，有何表現? 醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。
2盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型、中型和重型三種。
汗出甚者可使被褥浸溼，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥溼透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。
首先晚上睡覺出虛汗怎麼辦：我們可以採用中醫治療如可以用太子參8-10克,紅棗6顆,加一大碗水煮開後小火煎10分鐘,稍微當茶喝,每天一次;桃未成熟的乾果名碧桃幹,有止盜汗,虛汗的功效，這個挺有效果的
其次晚上睡覺出虛汗怎麼辦：可以使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑.平時應多吃些羊肉,牛肉,雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等食物.晚上臨睡前用熱水泡一泡手,腳.
然後晚上睡覺出虛汗怎麼辦：在中醫學中可以運用臍療的方法治療盜汗效果非常顯著，盜汗病人應注意自我養護，加強體育鍛煉，合理食療調養
1、睡眠環境也會影響到男性睡覺出汗多，在空氣不流通的房間，或者是在不透氣的環境下，會出現出汗多的現象。同時，天氣比較炎熱的時候，睡覺也會出汗多，這些都是正常的現象，並不會影響到身體健康。保持房間的通風，選擇薄被透透氣，就能很好的緩解出汗多的現象，睡眠質量也會得到提升。
2、可能是做了噩夢，也會導致男性 ...
第一方面：夜間盜汗的原因很多，除與睡眠環境空氣流通狀況，還和寢具透氣與否有關外。各位患者可以現在注意自己的睡覺環境。
第二方面：也有可能是是腎陰虛引起的。這樣的情況可以服用麥味地黃丸治療，必要的情況去醫院中醫科就診看看。
第三方面：很多疾病都是可以導致這個問題，如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤 ...
第一：出現這種情況可能是心氣不足。 常會多夢易驚，失眠，神疲睏倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。建議養血益氣，寧心安神。 可以嘗試參香散加減。
第二：還有可能是心血不足。心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。 養血安神。建議嘗試四物湯合茸砂丹加減。
第 ...
保持乾燥；有睡覺流汗現象的人，應該注意勤換衣被，並且經常洗澡，準備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚乾燥，減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風，避免感冒。
降低溫度；如果家裡條件允許的話，應該適當的調節室內的溫度和溼度，特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說，居住環境應該偏涼才可以。 ...
1、女性在睡眠狀態過程中，交感神經相對比在清醒狀態時要興奮，容易激發體內的腺體分泌增強，包括汗腺會分泌更多的汗液。而且在睡眠狀態時會保暖，比如帶過重的被褥，會使人體體內的熱量增多，這個時候人體為了達到體溫的正常平衡狀態，會通過出汗走體內多餘的熱量，以達到降低體溫的目的，使體溫恢復正常範圍。
2、另外， ...
保持乾燥。有睡覺流汗現象的人，應該注意勤換衣被，並且經常洗澡，準備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚乾燥，減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風，避免感冒。
降低溫度。如果家裡條件允許的話，應該適當的調節室內的溫度和溼度，特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說，居住環境應該偏涼才可以。 ...
1、女性在睡眠狀態過程中，交感神經相對比在清醒狀態時要興奮，容易激發體內的腺體分泌增強，包括汗腺會分泌更多的汗液。而且在睡眠狀態時會保暖，比如帶過重的被褥，會使人體體內的熱量增多，這個時候人體為了達到體溫的正常平衡狀態，會通過出汗走體內多餘的熱量，以達到降低體溫的目的，使體溫恢復正常範圍。
2、另外， ...