辦法一：患有寄生蟲病，肚子里長有蛔蟲，引起消化系統功能紊亂，建議作驅蟲治療，將肚子裡的寄生蟲或蛔蟲用藥物殺死，以減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
辦法二：建議到牙醫那裡根據其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，可以限制口腔的運動，制止磨牙的動作產生，從而保護牙齒的咬合面。
辦法三：睡前儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。避免興奮性食品和吸菸，改善睡眠環境。儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。
1、夜磨牙是睡眠障礙的一種表現。它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經系統資訊傳遞介質多巴胺、去甲腎上腺素等異常有關，也和患者的心理特徵及承受能力有關。
2、磨牙缺鈣的可能性比較大，缺鈣的時候神經興奮性增高，就容易出現多汗，睡眠不穩和磨牙的，建議服用維生素D同時補鈣。
1、神經緊張，心理焦慮，抑鬱，憤怒等心理因素；
2、胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；
3、過度疲勞，從事精細工作者，如運動員，鐘錶匠等；
4、體內缺乏微量元素易患此症；
5、長期磨牙形成的習慣性磨牙症；
6、工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律導致磨牙現象；
1、腸道寄生蟲病。蛔蟲產生的毒素刺激神經，使神經興奮，導致磨牙。蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響小孩睡眠併發出磨牙聲音。
2、精神過度緊張。在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會引起夜間磨牙。
3、消化功能紊亂。 ...
孩子晚上磨牙，稱為夜磨牙的現象，由於孩子處於替牙期的年齡段，為了適應口腔的咬合達到平衡關係，所以，會出現磨牙的現象，另外，蛔蟲感染也是導致磨牙的一個因素。
磨牙有可能是因為缺鈣或者是本身的睡眠的質量不好引起的，出現這個症狀可以補充一下葡萄糖酸鈣，平常生活當中要多吃一些魚類蛋類豆類和蔬菜水果來均衡的加強 ...
其一：當寶寶出現了晚上睡覺磨牙的情況，這可能是寶寶肚子有小蟲子，使寶寶在晚上睡覺時候磨牙。這時候，家長們應該及時的給寶寶把蟲子趕走。去醫院吃很甜的打蟲藥，寶寶也能愛吃。
其二：當寶寶出現了晚上睡覺磨牙的情況，這可能是寶寶在睡覺之前不刷牙洗臉，不注意衛生。這是毛病，必須讓寶寶從小養成愛乾淨的習慣，才助於 ...
細胞受了刺激：人之所以會磨牙，主要是大腦皮層裡面負責頜骨運動的細胞受了刺激，導致控制咀嚼肌的三叉神經發生功能性紊亂，讓肌肉用力收縮，牙齒就不自覺地磨起來了。
牙齒不平：也是磨牙的一個重要因素。比如牙齒上有個部位要高一點，人就會下意識地想把它磨平，然後逐漸養成磨牙的壞習慣。
有咬筆的壞習慣：有些人有 ...
1、細胞受了刺激
2、牙齒不平
3、有咬筆的壞習慣
經驗步驟：1細胞受了刺激：人之所以會磨牙，主要是大腦皮層裡面負責頜骨運動的細胞受了刺激，導致控制咀嚼肌的三叉神經發生功能性紊亂，讓肌肉用力收縮，牙齒就不自覺地磨起來了。
2牙齒不平：也是磨牙的一個重要因素。比如牙齒上有個部位要高一點，人就 ...
吃東西時不要太快太猛，讓咀嚼肌和緩地工作，不要讓它緊張；白天空閒時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離；晚上睡覺前可熱敷上下顎，鬆弛一下咬合肌肉；
磨牙與壓力最有關係，寬待自己，學會放鬆心情是最好的辦法；
減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量，避免睡覺前過度興奮；晚 ...
1、牙頜因素
2、精神心理因素
3、腸道疾病或是腸道寄生蟲的原因
經驗步驟：1牙頜因素包括牙頜畸形、牙齒接觸的異常、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時，機體就會增加潛意識的下頜運動，透過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到咬合平衡。
2精神心理因素當大腦長時間處於 ...