晚上9點吃泡麵會胖，泡麵屬於垃圾食品，不夠新鮮，而且熱量也很高。如果平時愛吃泡麵，可以偶爾吃，然後多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果來保證營養均衡。吃泡麵不要放過多的泡麵料，裡面含太多的色素味精等，對人體損傷較大。
會，泡麵吃多肯定會發胖，尤其是在晚上更不易消化。但泡麵也有很健康美味的吃法，常見的一種做法如下：
香辣什錦炒泡麵做法如下：
1、材料：泡麵麵餅一塊、洋蔥適量、胡蘿蔔適量、芹菜適量、郫縣豆瓣辣醬適量、糖適量、雞精適量、五香粉適量、色拉油適量；
2、洋蔥、胡蘿蔔、芹菜洗淨後切成細條；
3、小鍋內燒水，麵餅下鍋煮半熟，筷子可以把麵條劃散，大火煮1分鐘；
3、連水一起倒入大碗內，用漏勺把麵條內多餘的水淋淨，加一小匙色拉油拌勻待用；
4、鍋內倒入色拉油，放郫縣豆瓣辣醬炒出香味後，把所有的蔬菜下鍋翻炒幾下，加入五香粉；
5、倒入煮好的麵條，把麵條劃開讓其入味，加入雞精好可出鍋。
偶爾晚上吃泡麵不會胖，泡麵在營養與健康製作上都不夠科學，不構成影響。
在量方面控制在一包泡麵的量就可以，過多的話就會產生過高的熱量，與減肥的本質減少熱量的吸收背道而馳。
1、吃泡麵容易導致身體發胖，平時要儘量減少吃泡麵的情況，因為泡麵是屬於油炸食品，相對熱量是比較高的，而且泡麵中都有很多的調料，這些調料的熱量都比較高。
2、泡麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔麵。是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。廣義上是 ...
泡麵是油炸食品，其中還有大量的反式脂肪酸，吃了之後，會讓人們體內脂肪量堆積，不知不覺之中變得肥胖起來。因為營養搭配的不均衡，才會更加容易讓人的身體吸收產生問題，從而更加容易長胖。
泡麵的主要成分是麵粉和油脂、調味料，並不完全具備蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素等人體所必需的七種營養 ...
泡麵是油炸型食品，就是我們經常所說的垃圾食品，它裡面的調料吃多了會掉頭髮，因為它裡面含有味精。不要經常吃，偶爾吃一次是可以的。沒有營養的東西並不代表不會發胖。想減肥可以吃豆腐，豆腐腦也可以，有營養，但是不會發胖，早餐喝一杯豆漿有助於消化而且有利於減肥。 ...
晚上9點吃米線不會長胖，米線主要是米粉或者綠豆粉做的，比較容易消化。米線(米粉條)又名米粉、米絲或米麵，是我國有悠久歷史的傳統食品，既可作為主食，又可作為小吃，是南方數省人們經常食用的米制品。 ...
薯片屬於油炸食物，晚上11點吃薯片會讓自己的身體發胖，晚上吃薯片還會損傷腸胃，造成消化不良等等。
薯片（英國英語：crisps；美國英語：potatochips）是指由馬鈴薯（土豆）製成的零食。
薯片製作方法是把馬鈴薯去皮後切為薄片，然後炸或烤至脆口並加以調味即可，薯片已成為很多國家零食市場重要一 ...
會的。因為油脂含量很高。 泡麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，經常拿來當早餐或當飯吃，更有甚者長年累月吃泡麵，這就有礙身體健康了。
1、油脂，為了延長儲存期，大多數品種的泡麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速 ...
泡麵一般是油炸食品，脂肪含量大約在20%左右，每100g泡麵含有大約450kcal的熱量，而且加入的料包也含有較多脂肪，屬於高熱量食物，所以任何時間過多進食泡麵，都可能造成肥胖。如果睡前進食泡麵，由於入睡後代謝率降低，會有更多的熱量轉化為脂肪，更容易加重肥胖。另外，泡麵的製作過程中，也會加入較多防腐劑和新 ...