晚飯不知道吃什麼才好啊

　　1、香菇蒸雞炒生菜。可提前把葷菜處理好，在做菜時直接把雞肉取出解凍，用生抽和生粉醃製一下，香菇泡發一會後，把雞肉和香菇拌勻後蒸上就可以炒青菜了。

　　2、西蘭花炒脆皮腸。把西蘭花切成小塊後用開水焯2分鐘，把脆皮腸切成片和西蘭花翻炒，起鍋後炒菠菜即可。

　　3、豆角炒肉沫：蛋炒香後起鍋炒青椒，青椒炒去青後放入蛋翻炒，起鍋即可。

　　4、把雞肉取出解凍，用生抽和生粉醃製一下，青椒切絲。先把雞肉翻炒入味再加入青椒翻炒。

　　1、如果狗初次吃蛋黃，用量不應過多，後期根據狗的需求餵食蛋黃一般一週不超過兩個。不同大小的狗對蛋黃的攝入標準一般不同，蛋黃雖然有顯著的美毛效果，但是量要把握好。

　　2、蛋黃的膽固醇很高，如果狗攝入蛋黃量過多狗不宜消化，容易生病。

　　每天可以吃的菜有芹菜，胡蘿蔔，白菜，茄子，西紅柿，黃瓜，辣椒，食用菌等。蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一，蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。

　　蔬菜的營養物質主要包含礦物質、維生素、纖維等，這些物質的含量越高，蔬菜的營養價值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纖維的含量也是重要的營養品質指標。通常，水分含量高、膳食纖維少的蔬菜鮮嫩度較好，其食用價值也較高。但從保健的角度來看，膳食纖維也是一種必不可少的營養素。