晚飯後胎動一小時3次以上正常，胎兒在體內的胎動平均每個小時應該在3到5次之間的。胎動（Fetalmovement），是指胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。懷孕滿4個月後，可明顯感到胎兒的活動。胎動是臨床產前胎兒監護技術中的重要內容之一。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。雖然有多種計數胎動的方案應用於臨床，但是尚未確定理想的胎動計數和胎動間隔。
晚飯後胎動一小時3次以上正常，胎兒在體內的胎動平均每個小時應該在3到5次之間的。胎動（Fetalmovement），是指胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。懷孕滿4個月後，可明顯感到胎兒的活動。胎動是臨床產前胎兒監護技術中的重要內容之一。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。雖然有多種計數胎動的方案應用於臨床，但是尚未確定理想的胎動計數和胎動間隔。
孕28周後，孕媽咪要每天堅持數胎動，以觀測胎寶寶的情況。數胎動應該是每日早、中、晚各一次，每次1小時。計數胎動時，環境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的資料準確。
孕媽咪可取坐位或側臥位，將兩手輕放腹壁上體會胎動。正常胎動為3-5次／小時，也可將3次測得的胎動數乘以4，則等於12小時胎動數，胎動次數最少也應在30次以上。
一小時胎動大約3-4次算正常。孕婦在懷孕之後進行門診產檢時，醫生都會告訴如何數胎動。大約在懷孕18周到20周左右，孕婦就可以自己感覺到胎動了。每天早上、中午、晚上固定時間計數一下胎動。一小時胎動大約在3-4次，一天24小時胎動大約在30次左右。如果胎動過多或者胎動過少，就要考慮是不是有臍帶繞頸、胎盤功能障礙，或者有沒有胎兒缺氧的情況。所以，孕婦要學會數胎動，有胎動異常時，一定要及時去醫院進行檢查，排除異常情況。