普洱茶喝生茶有什麼好處

　　好處：

　　1、減肥瘦身，提高代謝：每餐後一杯普洱生茶能夠有效的刺激新陳代謝，加速脂肪分解，加快能量的消耗；

　　2、清理腸道，治療便秘：未轉化的生茶，有較多的活性成分，能夠清理腸道；

　　3、降血壓，抗動脈硬化：飲用普洱生茶能幫助人體的血管舒張、血壓下降、心率減慢，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用；

　　4、抗衰老：兒茶素具有抗衰老作用，普洱生茶所含兒茶素較高，抗衰老作用優於其他茶類；

　　5、提高人體免疫力：普洱生茶在轉化過程中，大分子多糖類物質轉化成大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，能夠提高人體免疫力。

　　普洱都有一個最佳品飲期，生茶一般是10-25年，熟茶一般是8-15年。普洱茶的存放也是需要注意的，例如避免日曬風吹。在陽光下，酚類物質，葉綠素更容易氧化，從而使茶葉變色，變質。升高的溫度亦會使茶葉加速發酵變質。流通的空氣有較多的氧氣，有利於茶葉中微生物的繁衍，因而可加速茶葉變化，所以不能將茶掛置在風口，否則茶氣會被吹走、茶味吹散，飲用起來便淡然無味。

　　飲茶的好處有:

　　1、茶能使人化痣潤膚，消除疲勞、振奮精神，增強思維和記憶能力。

　　2、茶能促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸、血等正常機能的作用。

　　3、飲茶對預防齲齒有很大好處。

　　4、茶中含有不少對人體有益的微量元素。

　　5、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的突變。

　　6、茶葉含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅。

　　7、飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。

　　8、飲茶能防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

　　9、飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。

　　10、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是千年古樹野生紅茶效果尤為明顯。