普通人開發出大腦的潛能的方法如下：
1、讀一本好書：讀書會激發想象力，當你讀書時，你的大腦不能持續在反映畫面，讀書讓你的大腦開始工作；
2、練習冥想：冥想的方式有很多種，最簡單的形式，就是花一點時間獨處達到放鬆和集中思考的方式；
3、獲得大量的休息：缺少睡眠能夠影響你吸收新資訊的能力，這意味著通宵達旦地補習的效率很低，你的大腦需要休息，工作在其最佳效能；
4、規律地鍛鍊：心血管運動透過改善血液到大腦的流動從而改善大腦功能，鍛鍊實際上幫助擴大大腦的體積；
普通人開發出大腦的潛能的方法如下：
1、讀一本好書：讀書會激發想象力，當你讀書時，你的大腦不能持續在反映畫面，讀書讓你的大腦開始工作；
2、練習冥想：冥想的方式有很多種，最簡單的形式，就是花一點時間獨處達到放鬆和集中思考的方式；
3、獲得大量的休息：缺少睡眠能夠影響你吸收新資訊的能力，這意味著通宵達旦地補習的效率很低，你的大腦需要休息，工作在其最佳效能；
4、規律地鍛鍊：心血管運動透過改善血液到大腦的流動從而改善大腦功能，鍛鍊實際上幫助擴大大腦的體積；
1、科學運用左右腦：人的大腦是由左腦和右腦組成，在功能上各司其責，左腦負責語言等抽象活動，右腦則負責想象等感性活動，從左右手分工不同便可以看出。左右腦換位法並不是要求我們右撇子用左手幹右手的活，那樣不現實，會導致精神緊張，甚者會口吃。其實很簡單，讓大腦交叉運作，合理用腦，例如就像我們一邊做數學題，一邊聽英語聽說那樣，互不干擾，又可以交叉運作。如果只是單純強制大腦某個區域高度興奮，加快代謝，廢物堆積的話，會影響大腦的工作效率。許多科學家也懂得科學用腦，他們有些在寫作疲倦的時候，讀外文書籍或者演算數學題來消除疲勞。在創作時，讀些其他刊物作為休息。懂得科學用腦才是最好地發揮大腦潛能，合理地運用我們的腦力，提高我們的工作效率。
2、適當體育活動：適當的體育活動會使大腦高度興奮，經常做體育運動，加快血液迴圈，新陳代謝速率增大，增強腦細胞的能力，左右手同時接受到刺激，大腦就可以不斷髮展，左右腦就可以協調發展。例如，我們可以跑步，跑步是個有氧運動，它可以讓我們消除腦疲勞。還可以跳繩、打籃球等等。運動可以減輕壓力，改善我們的心情，如果壓力大、心情不好。
3、閉目養神：當我們大腦使用過度，離大腦最近的眼睛，便會感到疲倦，又苦於時間限制不能睡覺，我們就會自然而然地閉目養神。閉目養神是養腦的好方法。有一個鮮明的例子就是周總理，他日理萬機，經常工作十幾個小時，甚至通宵，但他就是懂得閉目養神，所以他總能保持精力旺盛。閉目養神可以減少能量損耗，使腦電波穩定，降低血液中乳酸的濃度，從而消除到疲勞，耗氧量降低。就能減輕壓力和疲勞。同上，減輕壓力和疲勞可以使大腦更有活力。
4、如何開發大腦潛能
5、學一門樂器：許多偉大的科學家都有彈樂器的愛好，這也使他們噴湧出偉大的想法。例如愛因斯坦就喜歡彈小提琴，他說疲倦時候彈一會小提琴，渾身有勁，又繼續投入相對論的編寫和修改中去了。音樂能刺激我們的右腦，我們可以根據音樂來營造某些畫面，那正是右腦的只能。況且，彈樂器很多都需要運用我們的指尖，而指尖就是連線大腦的神經元密集區域，可以鍛鍊到大腦。大腦潛能還是個正在研究的命題，不是一朝一夕就能開發到的。所以我們不應該把開發看得那麼重要，科學用腦，對腦部有幫助的做法就一定要持之以恆，因為這帶來的好處不少，例如不會老年痴呆等。
開發大腦潛能的方法：
1，科學運用左右腦，人的大腦是由左腦和右腦組成，科學運用可以提高大腦思維。
2，適當的體育活動，會使大腦高度興奮，經常做體育運動，加快血液迴圈，新陳代謝速率增大，增強腦細胞的能力。
3，閉目養神，是養腦的好方法，可以保持精力旺盛。
4，學一門樂器，音樂能刺激我們的大腦，改善思維、心情，可以鍛鍊到大腦。