1、只要把暖寶寶上面的那層紙撕掉，讓其與空氣接觸，就能發熱，可以貼在小腹、後腰、腳上等地方，正常情況下能持續4個小時左右。
2、注意事項：
（1）不宜直接貼在皮膚上，以免低溫燙傷；
（2）在被窩中或與取暖裝置同時使用，會使溫度升高，要謹慎使用；
（3）不要在同一位置長時間使用，並注意皮膚狀況；
（4）兒童、孕婦、皮膚敏感的人應小心使用。
1、只要把暖寶寶上面的那層紙撕掉，讓其與空氣接觸，就能發熱，可以貼在小腹、後腰、腳上等地方，正常情況下能持續4個小時左右。
2、注意事項：
（1）不宜直接貼在皮膚上，以免低溫燙傷；
（2）在被窩中或與取暖裝置同時使用，會使溫度升高，要謹慎使用；
（3）不要在同一位置長時間使用，並注意皮膚狀況；
（4）兒童、孕婦、皮膚敏感的人應小心使用。
1、將鐵粉、活性炭和食鹽水倒入燒杯中。
2、用玻璃棒充分攪勻後，裝入塑膠袋中。
3、將塑膠袋袋口部位折盈幾次，用訂書針或回形針加封好，袋口留一個小透氣孔。
4、雙手輕輕搓動塑膠袋，半分鐘後可以看到水蒸氣出現，3一5分鐘後，塑膠袋的溫度明顯升高，平均溫度可在40℃一50℃之間。
1、只要把暖寶寶上面的那層紙撕掉，讓其與空氣接觸，就能發熱，可以貼在小腹、後腰、腳上等地方，正常情況下能持續4個小時左右。暖寶寶貼的位置也是比較考究的。儘量要貼在遠離關節處位置，防止關節移動導致貼合不緊。不要將暖寶寶直接貼於皮膚，正確方法是應該貼於內衣上。防止貼於皮膚造成灼傷。
2、市場銷售的充電式暖寶寶按發熱原理分類主要有兩種，一種是電極式暖寶寶，另一種是電熱絲式暖寶寶。其中，電極式暖寶寶早被國家明令禁止生產銷售，但是一些網店裡依然可以找到它們的身影。
3、電極式暖寶寶的工作原理是在暖寶寶中裝有正負兩個電極，直接和袋中的液體接觸，通電後，溶液就帶電加熱，其升溫效果很快，但在升溫過程中，液體膨脹較快，容易引發爆炸。而電熱絲式電暖寶中有一個絕緣體線圈，摸上去體積比電極式發熱體明顯要大，與電極式暖寶寶相比，其升溫速度也要慢一些。
4、在充電加熱過程中，隨著電極的不斷消耗，暖寶寶被撐大，先是充電介面處發生變形，當充電持續了16秒後，暖寶寶不斷膨大，裡面的液體很快將暖寶寶的外皮撐破，冒著熱氣的液體噴濺而出。