1、取出暖寶寶包裝袋，撕開袋口；將暖寶寶有膠膜的以免保護襯撕下，貼到需要取暖的部位的內衣外層即可。
2、暖寶寶發熱歸功於內部發生了一種氧化放熱反應，暖寶寶內高純度的鐵粉在催化劑的作用下，與空氣中的氧氣發生氧化反應，釋放熱量。溫度一般在50—60℃之間，發熱時間根據產品品牌不同而不同，一般在10-12小時之間。
1、取出暖寶寶包裝袋，撕開袋口；將暖寶寶有膠膜的以免保護襯撕下，貼到需要取暖的部位的內衣外層即可。
2、暖寶寶發熱歸功於內部發生了一種氧化放熱反應，暖寶寶內高純度的鐵粉在催化劑的作用下，與空氣中的氧氣發生氧化反應，釋放熱量。溫度一般在50—60℃之間，發熱時間根據產品品牌不同而不同，一般在10-12小時之間。
1、關於建築，房屋要做好保溫措施。類似於人天冷時要加衣，房屋也不例外，保溫效能好的保溫材料相當於人們冬天穿的棉衣，棉衣越厚、質量越好，人體浪費的熱量就越少，保暖效果就越好。此外，質量好的保溫材料能很好地阻隔熱交換，保溫效能可達到80%左右，而質量差的保溫效能只有30%左右。
2、關於功率，功率配置過大或過小都不行，但功率配置過大沒有功率配置過小浪費的能量多。功率配置過小，地暖為達到設定溫度而一直工作，但卻總也達不到設定溫度。這是因為地暖填充給房間的熱量要小於房間流失的熱量，房間升溫不明顯，既浪費電，又達不到舒適採暖效果。
3、關於開關，有些客戶為了省電，常常在有人的時候才打開 ，不必要的時候就關閉溫控器，實際上這是錯誤的做法。不常用的房間可以把溫度調低幾度，如在較長時間離開房間的時候只需將電採暖溫控器溫度下調幾度，在長時間不住人的情況下可以關閉溫控器，但同時需要注意房間內是否有用水裝置或水管怕凍裂的情況，因此需要開啟溫控器調節至5℃以防止用水裝置或水管凍裂。
4、關於升溫，有些使用者感覺房間溫度低，需要快速升溫就把溫控器的溫度設定到高，這個做法也是錯誤的。 房間溫度的升溫時間取決於室內外溫差和房間的單位面積設計功率。正確做法應該是需要多少度就設定多少度，或採用智慧型的溫控器，電採暖溫控器能夠採用智慧App溫控軟體，將溫控器提前開啟。
5、關於用電，可以充分利用峰電谷電。利用夜間谷電，溫度稍微調高，在夜間蓄熱，白天峰電，再將溫度調低，夜間的蓄熱就能釋放出來，耗電量自然就低了。如果房間保溫效能好，白天甚至能做到不耗電。
1、冬天洗手後一定記得抹上護手霜，而且出門要記得戴手套。專家提示：從保暖和舒適的角度看，柔軟的絨毛手套比皮手套更好。絨毛手套可隨手的大小伸縮有彈性，而皮手套，要麼寬鬆不方便用手，要麼太緊影響手指的血液迴圈。
2、擦抹護手霜是冬季護手非常重要的一環，如果已經成了“主婦手”，可以塗上乳液乳霜後戴上手套，或者以保鮮膜包裹雙手數分鐘，以加強吸收滋養。