1、腹部，腹部，貼在內褲前面的話正好可以暖和小肚子，非常合適。小肚子。因為子宮正好在那個位置所以覺得是最有效的。
2、腰的周圍，腰部、背部。貼在腹部的話總感覺只有腹部會變暖，所以會貼在背部。生理期時，很多人腹部疼痛的同時，腰部四周也會有一種沉重感。用暖寶寶慢慢地讓其暖和起來吧。
3、肩部，雖然是少數，但是有一部分人會這樣做。痛經時，會出現什麼樣不舒服的症狀都是因人而異。
4、骶骨周圍，腰部、骶骨周圍。由於血液流通不暢，所以我覺得暖和骨盆周圍應該會有效果。尤其是臀部或者腰部受冷的時候特別多。骶骨是指臀部稍微往上的倒三角形骨頭。用暖寶寶把位於骨盆中央的骶骨暖和起來的話，就會使整個身體都能快速的變暖。試一下用兩片暖寶寶將腹部和骶骨兩面都變暖，這樣效果應該也會不錯。
5、腳，寒冷是使痛經嚴重的原因之一。並且不少女性為從腳前端開始往上蔓延的寒氣而煩惱。現在也有出售放在鞋裡使用的暖寶寶，所以感到腳前端寒冷的人可以試試這個方法。
1、腹部。腹部，貼在內褲前面的話正好可以暖和小肚子，非常合適。小肚子。因為子宮正好在那個位置所以覺得是最有效的。
2、腰的周圍。腰部、背部。貼在腹部的話總感覺只有腹部會變暖，所以會貼在背部。生理期時，很多人腹部疼痛的同時，腰部四周也會有一種沉重感。用暖寶寶慢慢地讓其暖和起來吧。
3、肩部。雖然是少數，但是有一部分人會這樣做。痛經時，會出現什麼樣不舒服的症狀都是因人而異。
4、骶骨周圍。腰部、骶骨周圍。由於血液流通不暢，所以我覺得暖和骨盆周圍應該會有效果。尤其是臀部或者腰部受冷的時候特別多。
骶骨是指臀部稍微往上的倒三角形骨頭。用暖寶寶把位於骨盆中央的骶骨暖和起來的話，就會使整個身體都能快速的變暖。試一下用兩片暖寶寶將腹部和骶骨兩面都變暖，這樣效果應該也會不錯。
5、腳。寒冷是使痛經嚴重的原因之一。並且不少女性為從腳前端開始往上蔓延的寒氣而煩惱。現在也有出售放在鞋裡使用的暖寶寶，所以感到腳前端寒冷的人可以試試這個方法。
暖寶寶是我們大家很多人都使用過的一種產品，尤其是在天氣寒冷的時候，而大多數人都是將暖寶寶貼衣服上的，那麼我們便了解一下暖寶寶是貼在衣服上還是皮膚上？暖寶寶貼可以直接貼皮膚上嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
暖寶寶是貼在衣服上的，不可以直接貼在皮膚上。如果貼在皮膚上可能會導致皮膚造成燙傷，使用暖寶寶時，最好的方法是把它貼在貼身衣褲上。暖寶寶貼在背上最為保暖，可以讓全身都感覺到熱量。另外，這種暖寶寶在臨床上主要適用於關節或者是肌肉區域性的疼痛，或者在日常生活中寒冷的天氣下作業，給予取暖都可以。研究表明，熱源溫度超過44℃，就可能導致低溫燙傷。接觸70℃的熱源超過一分鐘、接觸60℃左右的熱源超過五分鐘時，也有可能造成燙傷。婦科主要是用於治療痛經，如果出現痛經貼一貼暖寶寶可以促進區域性的血液迴圈，這樣加快代謝使月經血能夠流出得更順暢，就會緩解相應的痛經症狀。
不可直接貼於皮膚上。暖寶寶雖然熱源溫度低，但在人體區域性作用較長時間都有可能引起低溫燙傷。有研究表明，熱源溫度超過44℃，就可能導致低溫燙傷。接觸70℃的熱源超過一分鐘、接觸60℃左右的熱源超過五分鐘時，也有可能造成燙傷。因為暖寶寶貼的發熱溫度最高可以超過60℃，所以人體區域性接觸長了就會紅紅的，這是低溫燙傷的表現。電熱寶和灌入沸水的熱水袋都可能造成低溫燙傷，使用時一樣要注意。不可忽視低溫燙傷，低溫燙傷初期，即剛剛離開暖寶寶貼等熱源後，皮膚表面一般會出現水泡或紅腫，看起來不太嚴重，但皮下組織可能已經被暖寶寶貼的溫度損傷甚至壞死。如果沒有及時處理，創傷容易演變成潰爛，並向深處發展。如果發生在足跟、脛前等部位，傷口甚至可能達到骨質。
暖寶寶暖貼一般是自發熱的，暖寶寶溫度高穩定發熱是在53度，升溫比較快，一般2~3分鐘即可發熱，發熱時間持續10小時之久，暖寶寶小巧輕薄易攜帶，除了是一次性用品以外，在取暖領域它的好處也是非常不錯的。而且比起物理發熱的暖水袋更輕巧方便，一般拆開包裝後接觸空氣就會發熱，只需隔一層衣服貼上也能夠感覺到溫度的存在，而且暖寶寶持續的溫度也較長，非常適合在冬季使用。暖寶寶發熱的原理是，為利用原電池加快氧化反應速度，將化學能轉變為熱能，所以一旦開啟暖寶寶的包裝袋之後，貼在皮膚上，就能夠立刻的感覺到溫度的存在，在使用暖寶寶時要正確的使用，以免皮膚被燙傷。
暖寶寶的發熱是一種氧化放熱反應，高純度鐵粉，在催化劑的作用下，與空氣中的氧氣發生氧化反應，釋放能量，利用外包裝如無紡布等，控制氧氣透過量，從而控制氧化反應速度來調節發熱溫度和時間。暖寶寶首先要做到發熱，溫度適中，溫度均衡，其次，發熱時間要達到標示要求。而在使用的時候去掉暖寶寶的外皮，而裡面的材料透過外層的透氣膜與空氣中的氧氣發生反應，這樣就會產生較多的熱量，同時也會根據透氣膜的功能進行控制。