曬黑了怎樣才可以快點恢復白

　　1、曬後最需要的就是皮膚的及時修復鎮靜，曬後的肌膚必須要補足水分，而且只有肌膚水分充盈了，細胞代謝新生才夠快，黑色素才能早點代謝掉，所以美白之前，補水功課要做足。可以適當敷一個補水面膜或者使用補水噴霧，使皮膚能夠得到恢復。

　　2、敷用面膜進行美白。面膜可以自制，比如酸奶珍珠、香蕉牛奶面膜等等。取適量珍珠粉，慢慢加入酸奶均勻攪拌，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。

　　3、將香蕉弄成糊狀，加入脫脂牛奶和少量純淨水。比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，20分鐘後洗掉。這樣的自制面膜有很多種，可以選擇其中的一種進行，堅持10天左右就能看到明顯效果。

　　4、清潔、去角質。去除角質是一種曬黑後的快速解決方法。在黑色素沉積在角質層中的時候週期性去除角質可以讓皮膚看起來沒有那麼黑，但是不能經常去角質。

　　1、用香蕉敷臉，這是最有效的最快捷的方法，操作方法，把香蕉做成泥狀，倒入適量的全脂牛奶，也可以用純奶代替，然後加入少許水，大概比例2比5比1，然後開始敷臉，時間15-20分鐘即可，然後洗掉。

　　2、用純保溼的面膜敷面，大家知道補水是一定的，尤其是曬後的皮膚嚴重缺水，記住最好不要立即用含化學成份的美白麵膜，這會給皮膚增加負擔的，最重要的還是補水哦。

　　3、用牛奶或者酸奶敷臉，大家知道多喝牛奶或者酸奶可以美白，同時，可以把喝剩下的牛奶或者酸奶敷臉，不僅可以美白還可以使皮膚緊緻有彈性哦。

　　4、用西紅柿搗成泥，過濾掉汁，然後敷臉，時間大概在15-20分鐘左右，然後洗掉，這樣可以美白同時還可以去雀斑。當然口食西紅柿也是可以的，可補充維C，防曬黑。

　　1、水是美容的聖品，每天早晨起來空腹和亮白開對身體很好，如果在水中加入檸檬片，則對美容效果好，晚上睡前三十分鐘也可以小喝一杯水，讓細胞充分吸收，可以防止皺紋生成。愛泡澡的人，可以在浴缸內放幾片的新鮮檸檬片，這個方法不僅能消除一天的疲勞，提神醒腦，還能令肌膚光潔柔滑。檸檬的去角質功效也很不錯，可有效消除腳後跟和手肘部的厚繭，使肌膚變得白嫩剔透。

　　2、美白需要多吃維生素C的食物，比如多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子、檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等，因為其含有大量的VC，有助於面部皮膚嫩白紅潤，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。

　　3、擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽菸少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。