曬黑了怎麼辦+三個辦法介紹

　　1、馬上進行冷敷

　　2、補水

　　3、護膚要溫和

　　經驗步驟：1馬上進行冷敷。用冷的礦泉水外面包一層布放到被曬傷的皮膚，緩解發紅髮熱的情況。注意要冷的礦泉水，不是凍成冰的礦泉水，那樣的水太刺激皮膚了，還有可能加重。

　　2補水。曬過之後肯定缺水，這幾天要注意補水。喝白開水，喝蜂蜜水等都可以。

　　3護膚要溫和。曬傷後的皮膚是脆弱的，不要刺激到皮膚。洗臉時用清水洗臉，潔面產品就不要用了，以免刺激皮膚。同時可以用一些具有修復效果的面霜，乳液，可以加快修復。

　　1、用香蕉敷臉，這是最有效的最快捷的方法，操作方法，把香蕉做成泥狀，倒入適量的全脂牛奶，也可以用純奶代替，然後加入少許水，大概比例2比5比1，然後開始敷臉，時間15-20分鐘即可，然後洗掉。

　　2、用純保溼的面膜敷面，大家知道補水是一定的，尤其是曬後的皮膚嚴重缺水，記住最好不要立即用含化學成份的美白麵膜，這會給皮膚增加負擔的，最重要的還是補水哦。

　　3、用牛奶或者酸奶敷臉，大家知道多喝牛奶或者酸奶可以美白，同時，可以把喝剩下的牛奶或者酸奶敷臉，不僅可以美白還可以使皮膚緊緻有彈性哦。

　　4、用西紅柿搗成泥，過濾掉汁，然後敷臉，時間大概在15-20分鐘左右，然後洗掉，這樣可以美白同時還可以去雀斑。當然口食西紅柿也是可以的，可補充維C，防曬黑。

　　蒸蘋果 如果寶寶，一天3---5次拉肚子的話，不要輕易的給寶寶吃藥，免得吃壞了。給寶寶蒸個蘋果吃，熟蘋果有收斂的功能，能幫助減輕寶寶的拉肚子情況。

　　吃易消化食品 如果寶寶拉豆腐渣樣大便，說明是消化不良了，不要讓他吃不易消化的食物，在新增輔食時最好是煮爛的麵條等食物，寶寶吃了容易消化吸收。

　　熱敷雞蛋 寶寶六個月，比較小，在熱敷肚子時要小心，可以把煮熟的雞蛋包在毛巾裡，敷在寶寶秋衣上，以不燙手為宜。