更年期月經紊亂症狀：30歲左右：皮膚明顯出現色斑，鬆弛、晦暗無光、毛孔粗大等不正常現象的女性。30-40歲之間：出現內分泌紊亂，如月經不調、乳房下垂、外陰乾燥、性慾減退等女性第二性症明顯衰退、減弱者以及出現更年期症狀的女性，40-55歲之間：出現失眠、多夢、煩躁易怒、骨質疏鬆等更年期症狀的女性；
更年期月經紊亂症狀：更年期是每一個女人必須經歷的階段，這只是一個過渡階段，人和人的個體差異不一樣的，反應也是不一樣的，所以，您不必緊張。首先要保持良好的情緒，每天要有足夠的體育鍛煉，包括慢走，健身操，廣場舞等等。其次，要有良好的睡眠，每天睡前喝杯熱牛奶，晚餐不要過飽，水果和蔬菜不可少的。
更年期月經紊亂症狀，首先要對更年期有所瞭解,知道它是一個正常的生理過程.另外要合理安排工作和生活,勞逸結合,生活要有規律,多參加文體活動,這樣既可愉悅心情,也可以分散注意力,改善和緩解更年期不適的症狀.如果透過生活調理不能使這些症狀得到改善,可以在醫生的指導下使用小劑量雌激素治療或中醫辨證用藥,會有不錯療效
首先有些女性在月經前會有乳房脹痛、腰痠、背痛。這種症狀在中醫上稱為經行乳房脹痛。出現這種情況有兩種：第一是陰虛；第二是陰淤也就是氣鬱。氣鬱它就是漫遊不通，就是乳房的筋絡不通，會引起氣滯血瘀。還有一種情況是虛，虛主要是肝腎陰虛，經血不足，引起乳絡失去乳養，會引起疼痛。這兩種情況要以中藥治療為主，主要是外治和內治。
其次月經來前的症狀因人而異，可能會出現腰膝痠軟、小腹疼痛、陰道分泌物增多等症狀。如果陰道的分泌物無異味一般是正常現象。
最後在來月經之前的症狀還可能會有乏力、全身不適、悲傷、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒。另有些人在經前還有關注力不綜合、健忘、判斷有苦難、行動不均分，頭痛等症狀。嚴重者不願意理睬家屬與益友，孤獨到臥床不起，脾氣急噪，容易激動，稍不如意就勃然大怒。
症狀一：更年期綜合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症狀。如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑鬱、多慮、情緒不穩定，易激動，注意力難於集中等。
症狀二：更年期綜合症的症狀如月經變化，面色潮紅，心悸，失眠，乏力，抑鬱，多慮，情緒不穩定，易激動，注意力難於集中等，一般並不需特殊治療。
症狀三：月經紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。
症狀四：更年期綜合徵的女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等之外，也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，或將其加入食物中食用，既能減緩更年期症狀，又有美容養顏之功。
症狀五： 更年期是一個特殊的時期，通常在40歲至50歲之間，這時卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，要緩解更年期病症，一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆製品，嚴重者可採用激素或中草藥來調理。
症狀六：進入更年期的年齡了，希望你保持心情愉快，多鍛鍊運動，多和親人朋友交流。聽聽音樂，一旦進入更年期了就要吃點更年康，維生素B1，谷維素等。