最好用的戒菸輔助方法

　　1、尼古丁替代貼劑是以非菸草的形式、小劑量安全性好的尼古丁製劑，取代菸草中的尼古丁。尼古丁替代療法的一般方法有尼古丁貼劑療法。

　　2、尼古丁替代療法的主要優點在於：其所提供的尼古丁，小於抽菸所得，但足以減少戒癮症狀。在使用一段時間後，戒菸者尼古丁的攝取量逐漸減至最低，進而克服掉吸菸的習慣，達到戒菸成功的目的。

　　3、使用尼古丁替代療法的戒菸成功率要高出1.5到2倍。愛使達戒菸貼，藍即速戒菸貼是中國大陸採用“尼古丁替代療法”的戒菸產品。

　　蜂蜜可以塗抹在麵包等食物上調味食用，可以直接沖水服用，營養價值高，口感味道也都非常不錯。蜂蜜如果儲存的好的話，可以放很長時間，除了和儲存條件有關係之外，儲存容器也很重要，常見的還是放在玻璃瓶和塑膠瓶當中，但千萬不能放在金屬容器裡。

　　蜂蜜最好用什麼材質的瓶裝

　　蜂蜜需要裝在玻璃瓶、食品用塑膠瓶等容器中，另外也可以用陶瓷瓶，但是陶瓷成本較高。盛放蜂蜜的容器也會影響蜂蜜的質量。 蜂蜜是一種酸性粘稠液體，對一些金屬容器有一定的腐蝕作用。 為防止蜂蜜被汙染，不應使用沒有食品塗層的金屬容器長期儲存。

　　此外，對裝蜂蜜的容器也有很多要求。 蜂蜜具有吸水性強、有異味的特點，必須密封儲存。 因此，容器的密封性應較好，容器內不應有水和異味。裝蜂蜜的容器在裝蜂蜜前應清洗乾燥，以免蜂蜜吸水、發酵、變質或發臭後難以食用。

　　蜂蜜放玻璃瓶可以放多久

　　蜂蜜的保質期一般為2年或18個月，但封蓋了的蜜蜂也可以儲存多年。但蜂蜜最好吃新鮮的，因為新鮮的蜂蜜一般色、香、味都比較好。長期儲存的蜂蜜，只要沒有變質，也可以食用，不會對身體造成傷害。但與新鮮蜂蜜相比，長期儲存的蜂蜜的營養價值略差。 蜂蜜不能包裝太滿，尤其是運輸時，一定要留出一定的空間，防止容器受熱搖晃時蜂蜜發酵溢位或爆裂。

　　蜜蜂的儲存方法

　　1、密封儲存買的蜂蜜一般都是罐裝，吃的時候，倒出一點，然後蓋上保鮮。但這種蓋子沒有任何有效的密封措施，空氣和細菌很容易進入。 所以在選擇蜂蜜的時候，可以買小罐的，幾天就吃完；或者買小袋子一次吃一袋。

　　2、常溫儲存選擇玻璃或塑膠包裝，置於陰涼、乾燥、清潔、通風的環境中，溫度為5～10攝氏度，空氣溼度不超過75%。密封狀態下可以不放入冰箱。

　　3. 冰箱存放蜂蜜可以存放在冰箱中，但將其放入冰箱會使其結晶並沉澱出葡萄糖。 這種變化不影響蜂蜜的安全性，也不影響其營養價值，但會影響口感的均勻性。

　　1、用淘米水去除菜刀鐵鏽：把生了鏽的菜刀放在淘米水裡浸泡一個小時，然後取出用抹布擦淨即可。如果除鏽不徹底可繼續浸泡，直到全部去除。

　　2、用蔥頭去除菜刀鐵鏽：將切好的蔥頭片，直接在菜刀的鐵鏽上磨擦，用力要大，就可以把鐵鏽擦掉了。

　　3、用土豆或蘿蔔片擦洗：用切好的土豆片或蘿蔔片，黏上點細沙和水，直接在鐵鏽上磨擦，即可去除鐵鏽。

　　4、用軟木塞、去汙粉去除菜刀鐵鏽：在菜刀上撒一些去汙粉，然後把軟木塞弄溼，用軟木塞在菜刀上來回擦，鐵鏽就可以擦下來了，效果很好。軟木塞用紅酒瓶蓋或暖水瓶蓋都可以。

　　5、用西紅柿擦洗：將切開的西紅柿或是100%的西紅柿汁擦洗生鏽地方，可快速去鏽。

　　6、可用食醋擦洗一遍，然後用溫水洗，即可除掉，因為食醋中的醋酸能夠中和掉菜刀表面的氧化鐵，從而起到除鏽的作用。

　　7、用食鹽適量，加少許水，洗擦鏽處同樣能夠起到除鏽的作用。