最好的養肝小方法

　　養肝小方法有：

　　1、不喝酒。飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應該完全戒灑，因為時間久了肝臟會受到大量酒精的傷害；

　　2、注意飲食衛生。不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蠔以及貝類等容易受到甲型肝炎病毒感染的食物；

　　3、多運動。經常運動對養肝護肝有很好的效果；

　　4、保持正常體重。體重過重會讓肝臟工作更辛苦，對肝會有很大的不良影響；

　　5、不亂吃藥。除了處方藥，避免自行服用其它藥物，因為服用多種藥物容易產生藥物互動作用，影響肝臟代謝藥物能力。

　　貴賓犬，所謂的“泰迪”其實是貴賓犬一個修剪造型的名稱，並不存在這個犬種。貴賓犬起源於歐洲，具體是哪個國家還有爭執，今分部世界各地。貴賓犬以水中捕獵而著稱，是水獵犬。它是聰明而善解人意的犬種。多年以來，它一直被認為是法國的國犬。貴賓犬根據體型大小被AKC標準分為標準型，迷你型，玩具型三種。

　　吉娃娃，吉娃娃犬，別稱奇娃娃犬和奇瓦瓦犬，因產於墨西哥的奇瓦瓦市而得名。肩高15到20釐米，體重1到3千克，最小的體重僅0.15千克，衣袖可納，是世界著名的袖珍犬。聰明、真誠、富有感情、小巧玲瓏，容貌奇特，適合做伴侶犬。

　　博美，博美犬性格外向，聰明活潑，非常適合在城市飼養。除了用作伴侶犬外，高度的智慧和超凡的警覺性還使它們能夠擔當其它重任，經過良好訓練的博美犬可做助聽犬，也可被訓練成為搜尋犬和拯救犬，體形嬌小的博美犬在地震災區有很大的用處，它們還可訓練成治療犬到醫院安撫老人或病人。

　　導語：在春季的肝火相對而言比較旺盛，容易心煩氣躁，沒有耐性。那麼春季養肝護肝應該喝什麼茶最好？春季養肝最佳茶飲推薦？春季哪些人不能喝茶？跟著小編一起來看看。

　　春季養肝護肝喝什麼茶最好春季養肝最佳茶飲推薦1、菊花茶

　　在春季的肝火相對而言比較旺盛，容易心煩氣躁，沒有耐性。而菊花屬於辛涼解表藥，在春季飲用可降肝火，對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝。

　　2、決明子綠茶

　　決明子綠茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。決明子、綠茶各5g。(或者用決明子粉和綠茶粉各5克)將決明子用小火炒至香氣溢位時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3——5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

　　3、枸杞茶

　　肝陰不足的表現情況之一是兩眼乾澀、看東西模糊、容易犯困，這些都是表明肝虛。在春季飲用枸杞茶能夠養肝明目、滋陰潤肺，不僅可以對抗春困，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的。

　　4、玫瑰花茶

　　玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。

　　5、蒲公英茶

　　蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品；含有豐富的礦物質，其中的鉀與鈉起著調節體內水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能，預防肝硬化的產生。另外，常喝蒲公英茶還能治療並預防缺鐵性貧血。

　　6、金銀花茶

　　金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

　　春季哪些人不能喝茶？1、缺鐵性貧血的患者

　　建議缺鐵性貧血的患者不要喝茶，因為茶葉中含有阻礙鐵的形成的物質，如果喝的茶葉比較多的話，就會大大的減少我們身體對鐵元素的吸收和轉化，這樣也會極大的加重患者的病情，對患者是非常不利的。

　　2、胃潰瘍患者

　　茶是一種刺激性比較強的飲品，它會刺激身體胃酸的分泌，而胃潰瘍患者正是因為胃酸比較多而導致的，所以有胃潰瘍疾病的人平時是不建議喝茶的。

　　3、正在吃藥的人

　　科學研究證明，服用茶葉會大大降低藥物的藥性，茶葉中含有鞣酸容易和藥物中的生物鹼產生一種不容易溶解的沉澱物，這樣藥物的藥性就會大大的降低，很難發揮藥物的藥效。

　　4、發高燒的人

　　茶葉中富含比較豐富的咖啡因和茶鹼，這幾種物質會讓大腦的中樞神經系統處於過度興奮的狀態，而且也會促進身體血液流動，心臟跳動的速度也會加快。喝茶也會讓病人的體溫大幅度的增高，容易加重病情。此外，喝茶容易抑制汗水的排出，還會阻礙身體散發熱量，對退燒有很大的阻礙。

　　5、孕婦

　　孕婦在懷孕期間是不建議喝茶的，如果喝茶的話只能喝一些濃度比較低的淡綠茶和花茶等，孕婦喝茶很容易對胎兒的生長和發育造成影響。科學研究證明，孕婦如果每天喝五杯紅茶的話就很容易導致胎兒體重大幅度的降低，而且還容易出現胎兒畸形，胎兒發育不良等一系列的風險，對孕婦和胎兒的影響都是比較大的。