最簡單的海馬食用方法

　　1、原材料：青木瓜一個；黃金百香果一顆；大蒜三粒；鹽、糖、芝麻油、朝天椒各少量。

　　2、青木瓜去皮、去籽，用刨刀刨成絮狀，放鹽醃5至10分鐘後，擠去苦口水。

　　3、割開黃金百香果，挖到瓜瓤及籽;大蒜剁碎成末，朝天椒切條預留。

　　4、青木瓜絲嵌入大水果沙拉碗中，拌入黃金百香果、蒜泥、糖、鹽、朝天椒及芝麻油，攪拌均勻後嵌入電冰箱冰，待冰冷後就可以服用。

　　1、煮湯喝，吃黨參的方法很多，將黨參煮湯喝，是正確吃黨參的方法。直接將黨參、生地、當歸和五味子等中藥材放入鍋中，加水煎好服用即可。也可以用黨參和雞肉一起燉湯喝，美味又營養，可以益氣補血、健脾補肺，還可以提高食慾，改善臉色。

　　2、泡酒喝，黨參是非常滋補的中藥材，可以用來泡酒喝。將黨參和枸杞子清洗好，放入準備的廣口玻璃瓶裡面，倒入準備好的白酒，再密封儲存一個星期左右就可以了。黨參枸杞酒非常適合老年人喝，可以改善高血壓的症狀，還可以安心寧神。

　　1、黨參最簡單的食用方法應該就是泡水喝，泡水喝相對比較簡單、快捷，一般有降壓的作用，喝黨參水以後藥性可以使身體的周圍血管出現一定的擴張，抑制腎上腺素的分泌，可以起到一定的降血壓、治療高血壓的作用。

　　2、如果女性喝黨參泡水也可以養血，女人氣血不足也可以用一些適量的黨參水。

　　3、對於黨參水來說，除了上述的功效以外，還有健胃、助消化的功效，但是需要注意這種最簡單的食用方法，不能長時間大量的服用，否則就會出現一些不良反應，常見會有便秘、心率不足、失眠、眩暈等症狀。

　　4、如果作為藥用，最好還是在醫生處方的指導下來應用，結合一定的劑量，一定應用的療程以後來使用黨參。