會讓你變美的十種冬季養生茶

　　喝茶，一直是我們的傳統，但是茶的品種有很多，每個地方產的茶也是不一樣的，每個人愛喝的茶也是不同的。鐵觀音是福建安溪，西湖龍井是浙江杭州西湖的獅峰、龍井、五雲山、虎跑，黃山毛峰是安徽黃山等等很多。那麼，接下來我們一起來養生茶文化看看會讓你變美的十種冬季養生茶。

　　1、紅棗茶補身

　　冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

　　材料：紅棗5克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中。

　　調製：以沸水沖泡，每日作茶飲。

　　功效：健脾和胃，養肝補血，益氣生津。一般人均可服用，尤其適合婦女及消化功能不好的人。

　　2、蘿蔔茶潤肺消炎

　　此茶能清肺熱、化痰溼，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。

　　健康提示：1、白蘿蔔味甘、辛、性平，入肺、脾經，能下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便；2、清熱散風，止痛消腫。適用於治暑毒、排癤腫等症。

　　食物相剋：白蘿蔔：白蘿蔔忌人參、西洋參同食；茶葉：茶葉不宜和人參、西洋參一起食用，會影響藥效。

　　對於愛美的人來說，吃水果美容瘦身簡直太平常，那麼大家知道能讓你又瘦又美的五種水果哪些嗎？接下來就由隨飲食文化來為大家解答，且隨小編一起來看看吧！

　　桔子

　　桔子含果酸和維生素c、維生素a，可使皮膚抵抗力增強，從而減少皮膚的乾燥，達到健膚美容的功效。

　　蘋果

　　蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類及果膠質，這種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇，瘦身減肥方法公認的最有效果蔬。蘋果還富含粗纖維，能吸收大量的水份，減緩人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便，從而達到減肥的效果。

　　葡萄柚

　　葡萄柚的酸性物質可以幫助消化液的增加，藉此促進消化，而且營養也容易被吸收。葡萄柚還含有豐富的維生素C，大約一個葡萄柚就有100毫克，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚。重要的是它含糖分少，減肥時用它來補充維生素C最適合不過了。至於很多女孩若是害怕它的重酸味，建議可以滴一點點蜂蜜在葡萄柚上，酸味馬上被中和。

　　櫻桃

　　櫻桃被譽為“鮮果第一枝”。它成熟季節之早，在百果中佔了首位，是處在水果的淡季。櫻桃既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。維生素含量高於蘋果，尤其是鐵的含量位居水果之首，是最佳的補血益氣滋養品，可增強體質、健腦益智，使皮膚嫩白光滑，去皺除斑。

　　奇異果

　　維生素C超多的奇異果一直是愛漂亮的女人們的最愛。因為它含有食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風雲榜內。和菠蘿一樣，奇異果也含有大量的蛋白分解酵素，所以和肉類菜餚搭配是最好不過的。帶點酸甜味兒的奇異果，有防止便秘、幫助消化、美化肌膚的奇異效果，而且還一年四季都有，對想除去點贅肉的你來說是可以多吃的。

　　菠蘿

　　有沒有聽過人家說菠蘿很“利”，一定要在飯後吃才不會傷胃的說法？這說法可是有憑據的。因為菠蘿的蛋白分解酵素相當強，雖然可以幫助肉類的蛋白質消化，但是如果在餐前吃的話，很容易使胃壁受傷。因此利用吃菠蘿來瘦身一定要注意食用時間。

　　香蕉

　　香蕉含有豐富食物纖維、維生素A、鉀等，所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。對於經常便秘、肌膚乾燥的女人而言，這是款最合適的水果。此外以糖質為主要成分的香蕉，吃了以後可以馬上消化，迅速補充體力。而且香蕉很有飽足感，只要吃上一根就可以果腹，而且熱量頗低，可別以為它甜滋滋的就不利於減肥。

　　每個女生都希望自己有個好的歸宿,嫁給啥樣的男生註定會讓你後悔呢?

　　第一種：不愛受牽絆想去哪就去哪的雙子男

　　不愛受牽絆的雙子男單身比例很高，即使結了婚，婚後表現也一副單身模樣，想去哪就去哪，可說是結婚前後沒什麼差！比如朋友有事相求於他，一通電話就能請他親自到府幫忙；但換成老婆、家人要求他，他不是臉上擺明沒看到我在忙？別拿小事煩我！，就是在你最需要他的時候消失、連個鬼影子都不讓你找到！對於我行我素的雙子男，別以為一張結婚證書就約束得了他。

　　第二種：喜歡監控別人卻痛恨被監控的天蠍男

　　說到不輕易結婚，就一定要提到天蠍男這個怪咖！照理說，有強烈控制慾的他們，理當最合適結婚成家；不過生性喜歡監控別人、卻痛恨被監控的天蠍男，深怕結婚就像踏入牢籠，不但無法保有婚前的個人隱私，連個人空間都得一分為二劃給老婆、小孩，因此天蠍男不輕易婚頭，常常和對方拍拖十幾年，愛情都快轉化成親情了，也少有結婚定下來的打算！

　　第三種：像永遠長不大孩子的射手男

　　不管射手男結不結婚，這傢伙就像湯姆歷險記的孩子一樣，隨時把兩隻腳掛在窗戶邊，盤算計劃今天下班後，該用什麼理由讓老婆大人同意自己去玩、去瞎晃！孩子氣的他即使結婚後，也依然星期一下班聽演講、星期二一個人看電影、星期三晚上再跟幾個狐群狗黨敘敘舊跑趴。總之，想一輩子跟著他，可千萬要想清楚自己受不受得了。