三種方法讓你變聰明

　　1、利用網上學習資源。雖然網路總讓人分神，但是也給我們提供了海量教育資源。很多大學會上傳他們的課程和演講人的影片。還有很多網站提供免費課程，比如麻省理工學院的“開放式課程網頁”專案。這些資源能擴充你對某一領域的知識，不管對你的職業還是個人愛好都有幫助。

　　2、專心致志做一件事情。無論我們做什麼事情，都想要更高的效率，而最好的方式就是專心致志只做一件事。所有的初中生可以回想一下，當你正在學習時，被同學打斷後，再想進入到原來的學習狀態，是不是要花費一定的時間。

　　當你總在不同事情之間不停切換，一定會消耗很多時間。而這些時間你完全可以去做跟多事情，所以在做任何事情之前，不妨給自己營造一個良好的環境，儘量控制自己全神貫注，不要被身邊的事物所影響。

　　3、訓練工作記憶。直到最近，一個人的智商仍被看作是由基因決定的綜合能力，包括空間認知、記憶和口頭表達等等。但是已經有跡象顯示，一個被稱為“工作記憶”的大腦功能可能是我們總智力的基礎。因此，透過提高工作記憶來提高智商的可能性變得非常誘人。工作記憶是一種短時資訊儲存系統，是大腦解決各種問題的平臺。例如當你計算73減6加7等於幾時，你的工作記憶記下計算步驟，使你直接得到答案。工作記憶的容量和總智商關係密切。

　　鐳射牙齒美白 鐳射牙齒美白可以將黃牙變白，這是由於鐳射牙齒美白系統的光波碰到和牙齒本色反差極大的色素沉澱會發生強烈的催化反應，巨大的反應之下效果就越明顯。而且，鐳射牙齒美白系統在美牙的過程中，求美者毫無痛感，沒有任何副作用，對嬌嫩的牙齦也沒有傷害。既省時省力、又省錢省心。

　　超聲波牙齒美白 超聲波牙齒美白指的是用潔治器械去除齦上牙石，菌斑和色澤並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石的再沉積。但因齦上牙石常常與淺的齦下牙石相連，因此專業的洗牙應同時去除齦溝內，即約是齦緣下3mm內的牙石，對再深層的齦下牙石，則需以後做齦下刮治。

　　冷光牙齒美白 冷光牙齒美白不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。冷光牙齒美白的操作過程僅需三十分鐘，無副作用，美白效果可維持兩年以上。

　　皓齒牙齒美白 皓齒牙齒美白在冷光美白的基礎上，首創過氧化氫加硝酸鉀和氟化物結合的美白方式，打破了傳統冷光美白的侷限性，克服了傳統冷光美白時牙齒痠痛，美白後牙齦過敏的窘境。具有高效快速、保護牙齒、舒適無痛、效果持久等優點。迅速成為了求美者美白牙齒的首選。

　　有些人會因為種種原因，導致晚上睡眠質量很差，睡眠淺，時常夢見被追趕，跳下懸崖的一系列的噩夢，一次兩次也罷，但是如果你經常連續做噩夢，那這時可能要找一找是不是家居風水的原因了。今天我們就為大家來介紹一下容易招來噩夢的三大家居風水。

　　一、雜亂不堪的家居環境

　　住宅風水講究房屋光線明亮通透、寬敞通風，讓人的身心得以放鬆。反之，如果住家環境雜亂不堪、環境縱橫交錯，比如安插了多種電器，又或是亂貼畫像等，這在住宅風水上就難有好的氣場，自然也容易招來夢魘，導致惡夢頻生。

　　二、床對著房門

　　人正對著房門睡覺，有產生一種不安的心理安全感問題，就像一個人坐著椅子正對著大門一樣。睡覺時最講究的是安全、輕鬆和穩定。當很多人從你面前經過時，就很容易緊張，還有缺乏安全感，長期以往，就會對健康不利，惡夢自然也多。

　　三、臥室過暗

　　臥室是一個人休息的地方，如果臥室的裝修老舊，光線昏暗，那麼就容易在視覺上形成一種“落魄”“負面”的氣場，在風水學上，這是導致惡夢頻生的一個重大緣故。