月子期間可以吃加吉魚嗎+月子期間吃加吉魚有哪些好處

　　加吉魚肉質鮮嫩，味道鮮美，而且加吉魚的頭部含有豐富的膠質看，魚身有著大量的脂肪，無論怎麼做都非常美味且還有美容功效。就連我們祖國傳統的中醫也認為，加吉魚具有補胃養脾、祛風、運食的功效，常吃可美容，保健身體。下面，和小編一起了解一下吧！

　　月子期間可以吃加吉魚嗎

　　坐月子是可以吃加吉魚的。

　　加吉魚營養豐富，富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素，為人體補充豐富蛋白質及礦物質。適於食慾不振、消化不良、產後氣血虛弱者食用。

　　月子期間吃加吉魚有哪些好處

　　加吉魚適合產後調養食用。加吉魚有補血、健脾胃、消食、美膚的功效，且蛋白質含量豐富，產後食用可以補充體力，改善氣色，促進傷口癒合，有助於身體復原。

　　加吉魚是海魚嗎

　　加吉魚肉質鮮嫩，味道鮮美，而且加吉魚的頭部含有豐富的膠質看，魚身有著大量的脂肪，無論怎麼做都非常美味且還有美容功效。就連我們傳統的中醫也認為，加吉魚具有補胃養脾、祛風、運食的功效，常吃可美容，保健身體。

　　三伏天吃生薑去寒氣嗎 入伏後吃薑能不能驅寒

　　專家表示，三伏天多吃生薑可以起到驅寒的作用。

　　俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”。自古以來中醫學家和民間有“生薑治百病”之說。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀;生薑還有健胃增進食慾的作用，夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，會增進食慾;生薑對胃痛亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等用生薑50克煎水喝，可使症狀迅速消除。

　　吃生薑的方式有很多，最簡單的就是早上熬點薑湯了，切幾片姜，用水煮一下，喝了就行，也不用加其他什麼，但是記得一定要早上喝。其實我們平時做很多菜都要用到生薑，比如嫩姜炒肉，燉肉時一般也要加點，蒸魚時也要加點，當你的目的是為了驅寒的時候，在做這些菜的時候可以稍微多放點姜。

　　但是夏日驅寒也別驅過了，以為夏季還是要以散熱透氣為主，生薑吃過了，一不小心讓身體太熱了，這下就麻煩了，外面本身這麼熱，體內的熱又滾滾而來，又要得熱病了。 所以，夏日驅寒也不用每天驅，中醫的方法會建議在三伏天的每伏頭天吃，其實我們倒不用這麼講究，我覺得每週一次也可，量別太大就行。當然了，平時正常做菜時放的姜是不用受限的。

　　三伏天吃薑的注意事項：

　　1、服用時間

　　諺語有云“上床蘿蔔下床姜”、“早吃三片姜，勝過人參湯”。“下床”就是早上起床的時候，一日之晨都是人體陽氣開始升發的時候，這時候吃薑更能夠昇陽助陽，促進陽氣的升發，使人精神煥發、幹勁十足。

　　2、服用方法

　　夏季吃薑，選用新鮮生薑為宜，將其帶皮切下五六片，再切成絲，放入滾開的淨水或湯中，待幾分鐘後即可飲用。如果覺得生薑水(湯)味道難以下嚥，還可加入一些紅糖調味，對於胃寒者效果更佳。也可將生薑做成茶，適度頻飲。

　　3、服用誤區

　　生薑不要去皮吃，有些人對帶皮的食物都有去皮後食用的習慣，這種吃法不能將生薑的成效充沛發揮出來，應將生薑洗淨後帶皮同服，這樣可保持生薑藥性的平衡，充分發揮生薑的整體功效。

　　“夜不食姜”，夜晚人體陽氣內斂，生薑為發散之品，晚上不宜吃薑。

　　春節期間機票可以退改嗎 春節期間機票可以免費退嗎

　　可免費退改。民航局下發通知，明確自1月27日0時起，購買1月28日——3月8日春節期間機票的旅客，均可辦理免費退票或至少一次改期。

　　具體退改規則為：

　　乘機日期在1月28日至2月3日的旅客，自1月27日0時起至航班起飛前可提出退票或改期申請；乘機日期在2月4日至3月8日的旅客，自1月27日0時起至航班起飛前7天可提出退票或改期申請。1月27日0時前已申請退票或改期的旅客，不適用於本政策。

　　民航局要求，各航空公司可以根據通知要求，制定具體的實施細則。

　　此前，民航局1月2日下發了《關於切實做好疫情常態化防控形勢下客票退改服務工作的通知》，針對國內出現區域性聚集性疫情的地區，要求各航空公司及時制定釋出客票免費退改方案，並加強資訊告知和宣傳。通知下發後，國內各航空公司及時跟進發布了具體實施方案。民航局於今日下發的通知，旨在響應1月25日中共中央辦公廳、國務院辦公廳下發的《關於做好人民群眾就地過年服務保障工作的通知》，進一步擴大了免費退改政策的適用範圍，落實春節假期非必要不流動的號召。

　　沒做核酸檢測能上飛機嗎？

　　各地情況不同，要求也就不一樣。比如，大連機場現在要求7日核心酸檢測陰性報告才可以取登機牌，報告最好是紙質版的，電子版也可以，但是需要在機場填寫一張表，關於核酸檢測預約問題。一般情況中高風險地區坐風機需要做核酸檢測才能上飛機，而低風險區域沒有硬性要求，具體要看當地機場的通知要求。

　　另外，為降低疫情跨境傳播風險，民航局、海關總署、外交部21日釋出《關於來華航班乘客憑新冠病毒核酸檢測陰性證明登機的公告》，對來華航班乘客實行憑新冠病毒核酸檢測陰性證明登機的做法。公告說，搭乘來華航班的中、外籍乘客在登機前5天內完成核酸檢測。檢測應在中國駐外使館指定或認可的機構進行。

　　春運坐飛機怎麼做好防護？

　　1、提前注意航班資訊，做好旅途中的個人防護，全程佩戴口罩，必要時不要摘下口罩。

　　2、儘量使用手機應用進行自助值機和掃碼註冊，減少接觸。

　　3、清潔並消毒雙手。在機場的公共區域，如登機口等許多地方，提供手部清潔和消毒產品，可以一起使用。

　　4、如果您在機場或航班上感到發燒、乾咳和疲勞，應立即向機場工作人員或乘務員尋求幫助。

　　5、使用車載廁所時，避免多人長時間等待；使用後沖水時，注意在沖水前關閉馬桶蓋，以降低相應的風險。