月子裡能吃大蒜和蔥嗎

　　原因：

　　1、蔥和蒜都屬於刺激性食物，食用刺激性食物會影響產後傷口的癒合，甚至有可能讓傷口因為難以癒合而感染；

　　2、蔥和蒜這些調味料都有回奶作用，影響寶寶吃奶；

　　3、月子期間飲食方面以清淡為主，過於辛辣可使產婦內生熱，出現口舌生瘡，大便秘結及痔瘡等。

　　可以的。可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

　　主料：梨或雪梨2個調料：冰糖30至60剋制作步驟做法一

　　1、將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內；2、隔水燉至冰糖溶化即成。做法二食材準備雪梨、冰糖、水製作步驟1、雪梨一個，洗淨，去皮，切去頂部當做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核；2、把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗，蒸好的梨會流出很多甜湯，最好選深一點的容器來蒸，最後放入蒸鍋隔水蒸1

　　1、首先在坐月子期間，腸胃功能較好的女性，可以適量的吃些月餅，月餅並不屬於生冷寒涼類的食物，所以，吃月餅對於產後哺乳和身體恢復，並無明顯的不良影響。是有一點需要注意，如果產後女性脾胃不好，則不建議食用。

　　2、一般大多女性在產後，腸胃功能會有所下降，所以，在生產後的坐月子前期，一般不建議吃不好消化的食物，而月餅屬於不易消化類食物。這主要是因為，製作月餅的食材中所含有油脂和糖分較多，食用不當，有可能容易讓剛剛生產不久的女性，容易出現消化不良。

　　3、女性坐月子期間，儘量以溫補溫熱的食物為主，比如要多喝一些雞湯，排骨湯，豬蹄湯，紅棗蓮子湯等等，這一類富含湯水和優質蛋白質豐富的食物，這樣既可以增加產後乳汁分泌，同時對於幫助產後身體恢復，也會有較好作用。