月經排不出來怎麼辦

　　第一：如果症狀不是很嚴重的情況下，建議諮詢中醫，或者採用以下藥品： 烏雞白鳳丸：補氣養血，調經止帶。用於氣血兩虛，月經不調，腰腿痠軟，白帶量多產後腹痛。 益母草膏：活血調經，用於月經量少，產後腹痛。 當歸丸：養血補氣，調經止痛。用於血虛症引起的月經不調。

　　第二：補充維生素C,維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。

　　第三：可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

　　可以透過合理飲食配合運動鍛鍊，少吃油膩食物，少吃甜食，每餐八分飽，做到營養均衡，多運動，透過運動消耗掉攝入的熱量。

　　脂肪由C、H、O三種元素組成。脂肪是由甘油和脂肪酸組成的三醯甘油酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的種類和長短卻不相同。

　　霧化後痰還是排不出來怎麼辦

　　說明痰液還是比較粘稠，不容易咳出來，所以一定要注意多喝水多吃蔬菜水果，不要吃太油膩辛辣刺激性的東西。繼續做霧化，多做幾次霧化，痰液變稀了就能夠咳出來。

　　寶寶霧化後痰多久排出

　　寶寶霧化吸入後，當時很快就能排出一部分痰，但是痰還是存在的，還會繼續產生。因為炎症所在，它和炎症的程度呈正相關，炎症緩解痰自然就少。但是霧化吸入有利於痰的排出，對於急性嬰幼兒支氣管或者支氣管，因為它們都比較窄小，黏液過多容易刺激區域性的腫脹、充血，引起氣道的狹窄，分泌物黏稠、不易排出，從而可以聽到喘鳴音、痰鳴音，在一般治療的基礎上一定要霧化吸入。

　　霧化吸入可以採取速度較快的支氣管擴張劑，緩解支氣管痙攣是最主要的措施之一，緩解以後痰液就容易通暢的排出。加上抗生素的治療，一段時間就會治癒。但是支氣管哮喘的病人要按規律、個體化的長期進行霧化吸入，簡單的呼吸道感染氣管炎就不用很久，一般3-7天就可以。