1、月經總是提前，也屬於月經不調的一種現象，這時候除了口服藥物之外，還可以用食物的方法調理。
2、買來新鮮的益母草3克左右，加入鮮芹菜30克，和一定量的菜油，具體的做法是把食材全部清洗乾淨，切碎備用，然後把鐵鍋放在大火上，倒入菜油，炒熟之後就可以吃，這兩種食材具有很強的活血功能，對於調節月經有很強的作用。
3、用新鮮的羊肉500克，加入當歸，生地這些中藥，適量的放入調味品，把羊肉清洗乾淨，切成小塊，放入砂鍋中，然後加入多種食材和適量的清水，用小火煮一個小時之後，肉質已經變得鬆軟，就可以食用，這道食譜能夠有效的改善氣虛所引起的月經提前現象。
3、女性在來月經的時候，要注意及時的更換內褲，採取手洗的方法，和其他的衣物區分開，在這之後放到陽光下，長時間的晾曬，防止上面滋生細菌，月經期內要喝紅糖，大棗，枸杞熬成的湯水。
1、月經提前一週是正常的。
2、通常把月經的第一天到下次月經來臨前一天為止稱作一個月經週期，每一月經週期平均約28天。按子宮內膜的組織學變化，月經週期分為三個階段：（1）增生期（排卵前期、卵泡期）。相當於月經週期的第5～14天。卵泡分泌雌性激素，使子宮內膜逐漸修復和增厚，血管和腺體增生，卵泡發育直至成熟排卵。（2）分泌期。由排卵起到下次月經來臨之前，即月經週期的第15～28天。黃體生長成熟，並分泌大量孕激素和雌性激素。在激素作用下，子宮內膜及腺體繼續增長，並分泌粘液，為受精卵的種植和發育準備條件。（3）月經期。卵細胞若未受精，黃體逐漸萎縮，激素分泌急劇減少，子宮內膜血管痙攣，使子宮內膜缺血壞死而剝離。血管破裂出血，血液及脫落的內膜碎片經陰道排出。歷時約3～5天，流血量50～100毫升不等。一般女子在13～14歲開始出現第一次月經，稱初潮。45～50歲為月經終止期。人類神經系統對卵巢活動有調節作用，在精神緊張或過度憂慮時可造成月經週期的紊亂。懷孕期與哺乳期通常無月經。
1、如果你月經很規律，而且每個月都是提前10天，可以說是正常的，從我們理論的角度是提前5天和推後5天就是正常月經，但是每個人有每個人的週期，有的人一年來一次月經，她照樣懷孕，有的人是兩三個月來一次月經，我們都見過，當然這種是少數。
2、如果月經提前十天，每個月都很正常，量也不多，我們可以不管它，如果是偶然的出現月經提前，我們也可以觀察，那麼如果月經很規律，然後出現了月經提前十天，這個是要看醫生的，這個要除外器質性的病變，比如說子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌症、子宮內膜癌等等，或者是出現在其他的手術以後的，比如說宮腔鏡下子宮肌瘤、子宮內膜息肉，然後一些宮腔鏡的檢查，術後出現了月經提前，這個我們是要進一步的檢查和干預的。