1、月經期是可以洗頭髮的，但是在洗頭髮的過程當中還是需要注意一定的事項的。首先應該注意保暖儘量的不要用冷水來洗頭，否則可能會導致女性出現頭痛不舒服，也可能會導致經期的出血量明顯的減少。
2、其次在洗頭以後不推薦過早的進行戶外活動，如果吹風或者著涼可能會影響到女性的健康，也會導致感冒的風險增大。在月經期也需要注意個人的衛生，密切的觀察經期的出血量是否正常，這段時間內主要還是多吃一些有補血功效的食物，能夠促進經期正常的來臨。在月經期主要還是應該多休息，不要盲目的安排飲食來進補，避免出現經期出血量過多的情況。
1、月經期是可以洗頭髮的，但是在洗頭髮的過程當中還是需要注意一定的事項的。首先應該注意保暖儘量的不要用冷水來洗頭，否則可能會導致女性出現頭痛不舒服，也可能會導致經期的出血量明顯的減少。
2、其次在洗頭以後不推薦過早的進行戶外活動，如果吹風或者著涼可能會影響到女性的健康，也會導致感冒的風險增大。在月經期也需要注意個人的衛生，密切的觀察經期的出血量是否正常，這段時間內主要還是多吃一些有補血功效的食物，能夠促進經期正常的來臨。在月經期主要還是應該多休息，不要盲目的安排飲食來進補，避免出現經期出血量過多的情況。
1、女性朋友在月經期間是可以做些運動的。要知道適當的鍛鍊不但能夠有效改善各種不適現象，而且還能夠有效提高身體免疫力。
2、需要注意的是，千萬別做劇烈運動，那是由於劇烈運動會影響到下丘腦的正常工作，導致內分泌絮亂，導致月經期間變得毫無規律，更有甚者還會致使子宮出現下垂的狀況。
3、有運動習慣的女性朋友在月經期間也是可以照常運動的，只要運動強度小一點，鍛鍊時間少一些就行。千萬不要月經剛走就立馬恢復之前的運動強度，需要有個緩衝期，而運動時間則可以結合每個人的身體狀況來決定。
4、經期前三天女性朋友可以適當的做些柔和的運動。經期不少女性朋友多少身體都會有些不舒服的，這時候運動以舒緩拉伸為主，像是練瑜伽等等，這麼做能夠有效緩解經期不適感。鍛鍊的時候千萬別壓著肚子，也不要把腿抬得太高。一旦感覺身體有異常，必須要立馬暫停鍛鍊。
5、經期第五天開始女性朋友可以做做有氧運動，這時候鍛鍊有利於促進身體復原，但是千萬不要做強度太大的鍛鍊，不然身體會吃不消。另外，像打排球、踢足球這樣的運動暫時也不可以進行，只能等到月經徹底乾淨後才可以做，避免經血量突然變多。
在月經期間是可以適當運動的，像正常的散步、慢走都是沒問題的。但是在月經期間建議不要進行劇烈運動。
月經是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。刺毛鼠,母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經，某些的哺乳類動物則是經歷動情週期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左 ...
蜂蜜檸檬水不會偏熱，也不會偏寒，經期可以適當喝。女性在月經期間血室開放，血海空虛，邪氣易於入侵，同時氣血失調，情緒易於波動，機體抵抗力下降，容易導致疾病的發生，因此，月經期間要注意調護。 ...
黃芪來月經是否可以喝，需要看有沒有氣虛症狀，黃芪具有補氣作用，同時也可以活血，如果沒有氣虛症狀，不建議在月經期喝黃芪，會引起月經量多或者月經持續淋漓不斷；如果是氣虛血瘀，可以服用，如果其它原因引起月經量少，比如痰溼、虛寒證、寒溼凝滯，就不建議在月經期喝黃芪，如果是宮寒，可以喝艾葉水驅寒，同時需要注意腹部保 ...
首先：女性在經期，由於經血積於陰道部，陰部又墊有厚厚的衛生巾，加之此時下體的油脂分泌增多，而陰部的通風透氣性較差，血汙、油脂、汗液的混合不僅會刺激皮膚，而且容易引發各種炎症。因此，女性在經期應該勤於洗澡，保持陰部的清潔。
其次：當然可以的，只是不要用冷水洗澡，洗頭也最好是避開月經期間，經後有許多滋補的 ...
1、如果月經量不是很大的，月經期泡腳是沒有問題的。
2、泡腳它是透過讓腳溫暖，再有一個刺激腳底的一些經絡，一些穴位，讓血液迴圈豐富。透過這些熱，隨著我們雙腳的溫暖，下肢的溫暖，那麼下腹部也可以溫暖，子宮也就溫暖了，這樣能緩解痛經，還能夠緩解月經期的一些不適的症狀，是很有好處的。
3、但是如果月經量 ...
第一：因為柚子屬於是涼性水果，所以月經期間最好還是少吃，對經期的保暖非常不利。
第二：月經期間如果吃柚子的話，很可能會導致月經紊亂，所以為了正常的月經，還是別吃的好。
第三：如果非常吃柚子的話，一定要等到月經之後再吃，注意飲食營養，多休息，做好經期保健，不要吃辛辣刺激的食物。 ...
1、女性在來月經期間是可以少量吃雪蓮果的。雪蓮果中含有豐富的氨基酸，鐵、鉀、硒等礦物質，女性食用後可以起到調節胃腸道的消化功能，增強身體免疫力的功效。
2、但是雪蓮果是一種偏涼性的水果，女性食用後可能會導致出現有月經量少、氣滯血瘀，不利於月經血的順利排出。因此女性在月經期時應該注意在飲食上多吃偏熱性、 ...