在月經期間是可以適當運動的，像正常的散步、慢走都是沒問題的。但是在月經期間建議不要進行劇烈運動。
月經是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。刺毛鼠,母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經，某些的哺乳類動物則是經歷動情週期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化。這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。
黃芪來月經是否可以喝，需要看有沒有氣虛症狀，黃芪具有補氣作用，同時也可以活血，如果沒有氣虛症狀，不建議在月經期喝黃芪，會引起月經量多或者月經持續淋漓不斷；如果是氣虛血瘀，可以服用，如果其它原因引起月經量少，比如痰溼、虛寒證、寒溼凝滯，就不建議在月經期喝黃芪，如果是宮寒，可以喝艾葉水驅寒，同時需要注意腹部保暖，避免腹部受涼。
首先：女性在經期，由於經血積於陰道部，陰部又墊有厚厚的衛生巾，加之此時下體的油脂分泌增多，而陰部的通風透氣性較差，血汙、油脂、汗液的混合不僅會刺激皮膚，而且容易引發各種炎症。因此，女性在經期應該勤於洗澡，保持陰部的清潔。
其次：當然可以的，只是不要用冷水洗澡，洗頭也最好是避開月經期間，經後有許多滋補的食品，像蜜糖、紅糖都能為自己的經期後補身的。
最後：女性在月經期間是可以進行洗澡的，但是其對於洗澡的水溫是要加以控制的，不要洗涼水，最好淋浴，別泡澡，不衛生。
第一：一般來說，經期喝茶容易加重鐵分子的流失量。對於女性，月經期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。因此這時儘量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質的食物，以便補充鐵元素。
第二：經期喝茶容易加重便秘症狀。由於黃體激素的分泌，有些女性經期會 ...
尼泊爾奇異果月經期能喝，尼泊爾奇異果是臘腸樹的果實，源自尼泊爾，作為一種植物性藥材，純天然純野生、純植物無副作用。可以促進腸道蠕動、排除身體積累的毒素，調節內分泌失調。
尼泊爾奇異果可以泡水喝，一天喝兩次，每一次三公分泡水喝，一般經過兩天的飲用就會有初步效果。
可以洗淨直接泡水，也可以剝殼泡水。 ...
1、來月經的時候可以洗頭髮，女性的頭髮都比較多而且很長，頭皮容易分泌頭油。如果幾天不洗頭髮會導致頭髮有異味，會出現頭皮癢的，這種情況要及時的清洗，以免增加感染的機率導致不適。
2、在來月經的時候洗頭髮對月經沒有任何影響，如果能夠按時地洗頭髮，注意個人衛生，也能夠緩解月經期間的不適，比如有些患者在來月經 ...
一、痛經：係指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。艾灸治療的穴位：內關和三陰交；而比較嚴重的加 ...
1、女性朋友在月經期間能不能喝茶要結合自身的體質來判斷的。要是女性朋友體質好，而且又喜歡喝茶，那麼月經期間可以適當的喝些。不過需要注意的是，千萬別喝濃茶或者是冰凍的茶水。倘若女性朋友體質比較差，同時又有點貧血，而且還有痛經等異常症狀表現，經期喝茶會導致身體越來越不舒服，那麼就不適合喝茶。
2、濃茶裡面 ...
月經期是否可以吃醪糟的問題，應當針對女性各自不同的情況進行區別對待。有的可以，有的不可以。
1、如果女性本身患有月經量過少、月經經期過短的問題，在月經期可以適量的吃醪糟，對於改善月經量和月經時間是有益的。
2、如果女性平時的月經量正常或者經量比較多、月經經期比較長，在月經期間則應當避免吃醪糟，以免 ...
1、女性在經期最好不要喝茶，人體合成血液的元素主要是鐵，而在飲茶以後會阻礙身體對於鐵元素的吸收，所以容易引起缺鐵性貧血。而女性在月經期間會大量的失血，本來就有可能會出現貧血，如果再喝茶，有可能會加重貧血症狀。
2、同時，茶水中還含有咖啡因的可可茶鹼，此類物質也會使人體產生興奮，可能會加重月經期的痛經， ...