月經期喝不好，綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。
作用:
1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2、通便止瀉、健脾開胃：
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。
3、益血生肌：
藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力”。
4、止血散瘀：
藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。
1、火鍋的湯經過多次煮沸，其中的成分會發生一些化學反應，產生有害物質亞硝酸鹽，對身體有害；
2、火鍋湯久沸不止、久涮不換。肉類、海鮮中所含嘌呤物質多溶於湯中，高濃度嘌呤經肝臟代謝，會產生大量尿酸，易引起疾病，不利於身體健康；
3、鍋內剩餘食品經高溫長時煮沸，彼此之間會產生化學反應，反應中產生的物質對人體有害，可能導致一些疾病的發生。
當歸紅棗湯經期喝要看個人月經情況。
當歸本身就具有調經的作用，因此對於那些本身就有月經不調的女性而言就可適當的利用當歸來調理月經。但是如果說你本身的月經各方面都很正常的話，那麼就不適合在經期食用當歸了，在經期食用當歸反而容易引起貧血。建議一些有出血傾向、月經量過多女性最好不要食用當歸。其實從健康的角度上說女性在月經期間都是不適合吃任何補品的，特別是補血的保健品更不建議食用。一般說來女性在月經結束後吃當歸是最好的，因為當歸本身就有補血活血的作用，可以幫助女性緩解經期流血過多，引起的貧血問題。通常情況下建議女性在月經結束後吃當歸，可以選擇在湯中加入當歸，或者平時煮粥的時候適量的加點當歸進行調味。如果有嚴重的貧血的問題的話，也可直接生食當歸。
綠豆湯較寒涼，若是本身是寒底的人，就儘量少喝，如果你真的喜歡綠豆湯，和蓮藕一起來煮，這個會更加的滋潤養顏；秋天涼爽，冬天寒冷，若常喝綠豆湯的話，反而會減少人體對遇冷的抵抗能力；清熱解毒祛火消暑，綠豆味甘、性涼，有清熱解毒、祛火消暑的功能，常喝綠豆湯能幫助排洩體內的毒素，促進機體的正常代謝。 ...
女性經期可以調經的茶，比如玫瑰花茶、紅茶、枸杞紅棗茶等等是具有調節內分泌功能，比較適合經期喝。
1、玫瑰茶：
喜歡喝花茶的女性在月經期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合症。
所以，在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性，不妨喝點味甘微苦、性溫 ...
春天是可以吃綠豆的。
綠豆，又稱青小豆，其營養價值很高，含有氨基酸，胡蘿蔔素、磷脂，硫胺素，核黃素等豐富的微量元素。傳統醫學認為，綠豆性味甘寒，無毒，有清熱解毒，祛暑止渴、利水消腫，明目退翳，美膚養顏之功效。如果將綠豆新增一些相應的藥物或食物做成藥膳，不但味美，而且藥用價值也很高，常食能起到養生功效， ...
1、孕婦喝綠豆湯的好處。綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
2、什麼時間可以喝綠豆湯，跟懷孕的季節還是有很大關係。如果是冬天，就不太適合。因為本身外界環 ...
1、孕婦喝綠豆湯的好處。綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
2、什麼時間可以喝綠豆湯，跟懷孕的季節還是有很大關係。如果是冬天，就不太適合。因為本身外界環 ...
經常喝骨頭湯的好處如下：
延緩衰老：類粘脫和骨膠原能直接影響到人體毛髮、指甲和皮膚的組織。骨頭湯中含有類粘脫和骨膠原，會減緩衰老。預防骨質疏鬆：骨頭湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微迴圈並補充鈣質。容易吸收營養：骨頭湯中富含膠原蛋白，常喝骨頭湯可以抗衰老，還能起到增強血 ...
對於女性來說，紅豆尤其適合。紅豆富含鐵質，有補血的作用，是女性生理期間的滋補佳品。按照日本的傳統，在女兒月經初次來潮時，母親都會煮上一鍋紅豆飯，除了有祝福女孩長成女人的意義之外，也有補充經期營養、預防缺鐵性貧血的實質效果。
中國人素有吃豆的習慣，像紅豆、綠豆及其豆製品已是人們餐桌上的常客。紅豆、綠豆雖 ...