月經期能喝咖啡嗎

　　1、月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

　　2、咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。

　　3、女性經期喝咖啡不好。因為經期喝咖啡咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，甚至還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

　　1、經期不能喝咖啡。

　　2、咖啡是中性偏熱的食物，不偏寒，月經期間飲用不會造成生冷的刺激。

　　3、但是，咖啡中含有咖啡因，具有興奮的作用，不利於子宮收縮。等月經結束後不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,還有一定的減肥作用。

　　4、女性長期過多飲咖啡容易患心肌梗塞，月經前喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

　　5、喝咖啡不好。咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，更為重要的是還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

　　在月經期不可以喝米酒，米酒雖然相對含酒精的濃度比較低，但是喝了之後也會造成血液迴圈加快，而導致月經量出現增多的現象，給身體帶來一定的傷害，所以在月經期不可以喝米酒。另外，在月經期由於激素水平的變化，會導致肝臟酶系統發生相應的變化，如果在月經期喝米酒也可能會使肝臟的解酒功能有所下降，肝臟負擔就會加重，所以在月經期不要喝酒。

　　在月經期建議：

　　1、在飲食上不要吃寒涼性的食物。

　　2、日常生活中要保暖。

　　3、注意不要劇烈運動，也不可以喝酒。