月經期間可以護膚嗎

　　1、月經是女性身體抵抗力最差的時候。此時最好不要做任何美容和護膚，因為過敏非常容易，或者抵抗力太差，不會造成不必要的傷害。建議不要這樣做。

　　2、月經期間，每個人的身體反應都不一樣。一些人在月經期間可能患有痤瘡。建議在月經期間多注意休息，飲食要清淡。還有必要考慮是否對美容產品過敏。

　　一般來說喝藥跟護膚是不衝突的，當然看你吃的什麼藥了，如果醫師有特殊醫囑就遵從醫囑就行。

　　可以。

　　月經是女性的正常生理現象，健身活動可以提高人體的機能水平，適當的活動可以提高人體的機能水平，改善血液迴圈，以及腹肌和盆底肌的收縮和放鬆，有利於子宮經血的排出。由於經期子宮內膜的脫落，盆腔充血，抗感染的能力下降，建議經期要避免著涼，保持區域性的清潔。運動的時候，要縮短運動的時間，強度也要減少，不適合做劇烈的運動，可以慢跑，以免造成子宮血過多，影響子宮的正常位置。月經期間不能做腹部的按摩以及盆浴、游泳等活動。在此期間雌激素、黃體酮比較低，不適宜快跑或者長跑。

　　有痛經，月經量過多或者月經失調者，在來月經的時候，應該減少運動量、運動強度和練習時間，甚至是停止運動。重點不在於能不能跑，而是應該如何跑，要根據個人的身體狀況做調整。