月經期間可吃紅豆嗎

　　不少女性都在討論月經期間吃什麼，不可以吃什麼，因為月經期間可以作下很多病，吃什麼對月經好呢，那我們來說明一下月經期間可吃紅豆嗎。

　　經驗步驟：方法一：紅豆是非常適合女性的食物，因為其鐵質含量相當豐富，具有很好的補血功能。不管是針對懷孕婦女產後缺乳情形的改善。

　　方法二；一般女性經期時不適症狀的紓解，時常喝一碗熱呼呼的紅豆湯，都能發揮調經通乳的功效。

　　方法三：月經期間可以吃紅豆的，但紅豆的補血效果很小，應該以含鐵豐富的肉類食物為主。月經量多會引發貧血，要做好預防工作。

　　注意事項：女人一定要在月經期間保護好自己，也要照顧好自己，如果在月經期間不好好照顧自己的話，會引起很多疾病的。

　　方法一：紅豆是非常適合女性的食物，因為其鐵質含量相當豐富，具有很好的補血功能。不管是針對懷孕婦女產後缺乳情形的改善。

　　方法二；一般女性經期時不適症狀的紓解，時常喝一碗熱呼呼的紅豆湯，都能發揮調經通乳的功效。

　　方法三：月經期間可以吃紅豆的，但紅豆的補血效果很小，應該以含鐵豐富的肉類食物為主。月經量多會引發貧血，要做好預防工作。

　　經期感冒最好是不吃感冒藥，因為一些感冒藥大都含有激素成分，會對女性內分泌造成一定的影響，可以服用中藥的感冒沖劑代替抗生素類藥物，並且堅持平時鍛鍊身體。如果非常嚴重則可以去醫院檢查治療，或是輸液等，激素類的感冒藥最好是不吃。

　　女性朋友在月經期由於抵抗力下降，經常容易感冒，此時也是可以吃感冒藥的，只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。但假如感冒不是很嚴重可以不用吃感冒藥，多喝水就可以了。

　　女性月經期間不提倡吃藥。因為月經期間是個特殊時間，如果服用藥物會有些激素來刺激女性的子宮對女性朋友是不利的(不過感冒藥中含有的激素成份較少，可適量的飲用)。