月經週期天數是什麼意思啊

　　月經週期天數就是從這次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天，這個時間段就是月經週期天數，大多數婦女月經週期一般是28-30天，但是如果月經提前或者退後一週，但上下波動都在3天之內，相對比較恆定的話都屬於正常的。

　　如果月經週期出現變化，可能是內分泌失調引起的，最好及時檢查激素六項，明確後在醫生指導下合理服用激素類藥物治療。另外，情緒波動大、壓力大、生活作息規律的改變會改變月經週期。建議注意休息，睡眠充足，月經前後最好不要吃辛辣、刺激的食物。另外建議不要亂吃避孕藥，副作用很大，容易引起月經紊亂，平時注意衛生，避免婦科感染。

　　首先：月經是女性子宮內膜週期性脫落及出血的表現，子宮內膜隨著卵巢的週期性變化而改變其組織形態，而女性體內卵巢所出現的週期性變化，其實在一定程度上也是反應女性性成熟的一種表現。

　　其次：月經週期是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。從這個月第一天來，到下個月來之前一天就是月經週期了。一般正常人是28-30天，延長或推遲3-5算是正常。

　　最後：月經週期的計算方法是：從此次月經的第一天到下次月經的第一天，一般28--30天為一個週期，21--35天為月經週期的正常範圍。

　　1、月經週期的計算方法是第一個月月經來潮的第一天到第二個月月經來潮的第一天之間間隔的時間。

　　2、正常的月經週期為二十八天加減一週的時間，時間長短可以在正常範圍內有所不同。一般認為月經週期小於二十一天或大於四十天，就需要注意是否為月經不調。

　　3、月經週期的異常包括血熱或者氣虛所導致的月經先期；血虛、寒凝導致的月經後期；以及肝氣鬱結等原因導致的月經先後不定期。女性在月經期內要特別注意情緒的穩定、避免受寒、以及陰道口的衛生。多關注月經週期的變化，月經量、色、質正常與否，及時發現自身身體的異常。