魚翅果是一種瓜類蔬菜，它還有其他的名字，叫做金絲絞瓜等，是蔬菜當中的珍貴品種，非常稀有。魚翅果外殼看起來是圓的，而且顏色十分的鮮豔光亮，非常好看，橘黃色的又有點像是金黃色，切開來裡面是一絲一絲的刮絲，像海蜇，又像是粉絲，跟魚翅非常相像。魚翅果需要將外殼刨掉，然後將裡面的瓜絲蒸著吃。
魚翅果含有豐富的營養成分，各種維生素、礦物質等，多吃這種食物可以起到增強身體免疫力的作用，所以我們平時可以試著吃一下魚翅果，可以起到非常好的保健作用，特別是在平時便秘的時候吃一下，能夠通腸潤便。
魚翅果本身具有非常高的藥用價值和營養價值，其性平無毒，中醫上面經常拿它來作為藥材使用，具有清熱解毒的作用，可以治療牙齦腫痛等熱證，另外還能夠起到潤肺和通腸的作用，能夠治便秘。
姑娘果又叫錦燈籠，為茄科植物多年生草本，成熟的果實呈黃色，果實外有一層草紙樣的外皮。姑娘果是一種食用與藥用為一體的高階新型營養保健“草本水果”。姑娘果含有人體所需的多種維生素，新鮮姑娘果中含維生素B的複合體比番茄高3倍；含糖量超過葡萄，含果糖30%左右，並含有18種氨基酸及適量的微量元素（鋅、硼、硒、矽等）。姑娘果不但可以用來食用，還具備了藥用的價值，姑娘果屬於野生的果，在全國各地的山區和半山區都存在著。姑娘果的營養價值非常高，屬於草本水果。姑娘果有清熱解毒的作用。
釋迦 ,又名番荔枝。
因外形類似佛像頭部而得名.釋迦一定要熟軟才能吃，買回家後，若仍生硬，可用報紙包裹，噴些水，放上一二天，待變軟後即可用刀剖開去皮食用，鮮美香甜，口味非常獨特。
山竹原名莽吉柿，原產於東南亞，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴蓮齊名，號稱果中皇后。山竹富含羥基檸檬酸、山酮素等成分，羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食慾和降低體重有良好功效，若想更好的減肥，可以在吃山竹時或者日常搭配可以起到事半功倍的減肥效果。然而，臨床應用顯示，對於減輕體重或減少身體脂 ...
紫色水果有很多種，例如：
藍莓：藍莓中含有的多酚類物質可以分解現有脂肪細胞，並防止新的脂肪細胞形成。葡萄：八月是吃葡萄的時節，葡萄中含有豐富的有益元素和維生素，可以促進消化，幫助新陳代謝，排盡人體內的脂肪和毒素。此外，葡萄中的類黃酮也是一種強力抗氧化劑，是抗衰老的絕好物質。山竹：被稱為果中皇后。山竹中 ...
這種水果叫楊木賴子。學名為胡頹子，別名：蒲頹子、半含春、盧都子、雀兒酥、甜棒子、牛奶子根、石滾子、四棗、半春子、柿模、三月棗、羊奶子等。
胡頹子科、胡頹子屬常綠直立灌木，高3至4米，具刺，刺頂生或腋生，長20至40毫米，有時較短，深褐色。其果成熟時味甜可食。根、葉、果實均供藥用，還有一定的觀賞價值。胡 ...
扁頭魚的學名叫爬巖鰍。
爬巖鰍為平鰭鰍科爬巖鰍屬的一種魚類。 體稍延長，前部平扁，後部側扁。吻圓鈍略尖。眼中大，上側位，位於頭的後半部。口下位，弧形，須3對，吻須2對，頜須1對。體被細小圓鱗，頭部、胸鰭基上方和胸腹部均無鱗。頭部及體黑褐色，腹面白色。頭和體背部具圓形或長圓形不規則黑色斑點。多分佈於海南 ...
柚子，又名文旦、香欒、朱欒、內紫等。是芸香科植物柚的成熟果實，產於我國福建、江西、湖南、廣東、廣西、浙江、四川等南方地區。柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫學界公認的最具食療效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值，且可入藥。
柚子果實碩大，扁球形或梨形，最重者 ...
菩提子指西藏語中的一種果，可以作數珠，產於雪山地方，不是菩提樹的果實，更不是一種水果。《校量數珠功德經》有言：“若用菩提子為數珠者，或用掏念，或但手持數誦一遍，其福無量，見數珠條。案菩提子一名川穀，一年生草。所在有之，春生苗，莖高三四尺，葉如黍，開紅白花作穗，夏秋之間結實，圓而色白，有堅殼，如琺琅質。俗用 ...
這種海魚是龍利魚，清蒸龍利魚做法如下：
原料：龍利魚1000克；
配料：料酒、檸檬、生薑、蔥、橄欖油、蒸魚豉油均適量；
步驟：
1、在魚里加入一勺料酒，擠入幾滴檸檬汁，加入生薑絲，均勻擦拭一遍，醃製15分鐘；
2、蒸鍋里加水，煮開後放入魚，蒸6分鐘，把蒸出的水倒出；
3、蔥切成小段 ...