1、做好口腔日常清潔,包括但不限於每天至少刷牙2次、用牙線清潔牙縫、刷舌苔等方式。
2、研究發現,刷牙多於2次/天的人群口臭患病率遠低於刷牙少於2次/天的人,而刷舌苔則可降低嘴裡口臭氣體濃度的35%~56%。
3、吃完東西后漱口。“產臭菌”是大部分口臭的罪魁禍首。它們的主要工作是透過腐敗消化口腔內的滯留物質,產生揮發性硫化物。大蒜、韭菜、榴蓮、臭豆腐等重口味食物也會導致口腔有異味。所以儘量吃完東西后,漱口清除食物殘渣。
4、拋棄不良生活習慣,戒菸戒酒。菸草含有揮發性硫化物。抽菸會造成口腔乾燥、牙周病等口腔問題,引起口源性口臭;酒精中含有乙醛等氣味物質。酒精利尿,飲酒過多會阻礙唾液分泌,造成嘴巴缺水。
5、多喝水,尤其是多飲茶。綠茶中的茶多酚可以抑制產臭菌生長。如果經常上火、肝火旺盛,也可以適當飲用菊花茶、金銀花茶、論茶護肝茶等代替綠茶。
6、嚼無糖口香糖。注意,並不是口香糖自帶的薄荷味會讓你嘴巴香香。而是因為唾液有抗菌殺菌的作用,嚼口香糖能促進口水分泌。
1、漂漬液洗滌。在清洗買棉褲時,洗滌劑的選擇是比較重要的,一些品牌會推出一些漂漬液,對固色有比較好的效果,因此不用擔心會弄掉原色。
2、啤酒浸泡法。盆中放入清水,再在清水中倒入啤酒,水:啤酒比例=2:1,然後把褪色的棉褲放入此溶液中浸泡30分鐘,再用清水洗淨,也有比較好的效果。
3、茶水浸泡。用茶水浸泡棉褲兩個小時,再進行清洗的話,這樣洗不容易發白。
1、漂漬液洗滌。在清洗買棉褲時,洗滌劑的選擇是比較重要的,一些品牌會推出一些漂漬液,對固色有比較好的效果,因此不用擔心會弄掉原色。
2、啤酒浸泡法。盆中放入清水,再在清水中倒入啤酒,水:啤酒比例=2:1,然後把褪色的棉褲放入此溶液中浸泡30分鐘,再用清水洗淨,也有比較好的效果。
3、茶水浸泡。用茶水浸泡棉褲兩個小時,再進行清洗的話,這樣洗不容易發白。
如果您的棉褲變白,那麼可以透過以上的方法來緩解的,希望能幫到大家。
1、平時保持口腔清潔養成飯前飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物,含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
2、改善腸道,食物主要以清淡為主,不要吃刺激性的食物。
3、每天要喝一定量的水,保持口腔溼潤,嘴裡比較幹也會引起口臭。
4、含茶葉改善口臭,取幾片茶葉含在嘴裡2-3分鐘後取出,有 ...
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