1、定時飲水
夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分，要保持體內有足夠的水分可以消耗，建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，但應少喝飲料，因為飲料含有大量的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良影響。
2、多吃含水量高的蔬菜水果
炎炎夏日是人體抵抗力最虛弱的時刻，這時候就需要多吃蔬菜水果來補充維生素和水分以提高免疫力和預防疾病的發生。並且還要多吃肉類食物，如雞、鴨、鵝、魚，以促進身體的新陳代謝。
3、隨身要攜帶防暑降溫藥品
防暑降溫的藥品有：藿香正氣口服液、十滴水、仁丹、清涼油、風油精、避瘟散、暑症片等。
都說八月份是夏季的尾巴，可是還是讓人熱得生無可戀，一年又一年的溫室效應更是使得全球氣溫持續上升，北方比南方都要熱一倍，地球彷彿在經歷反常理的事，地球人也因此熱得想逃去非洲避暑了。那麼對於十二星座來說，都還有哪些奇葩的消暑方式呢？
12星座男都有哪些直男癌呢 
白羊座：嫉妒心太強
總有人會把嫉妒心太強和小心眼聯絡在一起，但是在白羊座男人這裡，這兩件事情就是分開的。白羊男很容易嫉妒身邊有錢有權勢的人，但是白羊男是很尊重強者的。他嫉妒的是自己也有能力和水平，為什麼沒有別人那樣好的機遇，沒有賺到錢。白羊男的性格從根本上說因為事業心太強，對自己的表現什麼時候都是不滿意的，看似是一個野心強的男人，但其實白羊男是因為對自己現在擁有的東西覺得不滿足，而身邊有的人明明是不如自己，但是過的卻更好，這才讓白羊男心裡有些不平衡的。
金牛座：仇富心理
某些金牛男在窮愁潦倒的時候是很容易有一點極端的仇富心理的，從根本上說是金牛男現在沒有錢才會導致的。其次是有的金牛男渴望不勞而獲的生活，明明是花錢很大手，但是賺錢卻很少。還是對自己的收入抱有些許的幻想，金牛座的男人很現實。他的仇富心理是很濃的。至於其他的直男癌，跟金牛男似乎賭沒有太大的關係。金牛男是把錢看的太重要，才會有這些想法吧！不過大部分金牛男也僅僅是年輕的時候這種想法多，人中年之後就看開了。
雙子座：攀比心理
雙子座的人是很希望和身邊的人經濟條件相差差不多的，如果相差很大，不管是哪一方的條件更好一些，雙子男都會有比較強的攀比心理。相對來說雙子座的男人感情上有一點小小的花心，但是不管雙子男在性格上還是在脾氣上都對人有比較強的攀比心理。如果自己比朋友要強很多的話，那雙子男難免是有些高傲的心理在裡面，而且會說自己的吃穿用的都是不錯的東西，但是吧，如果真的雙子男和你相差很多的話，他也是很強的自卑，就是兩極分化還比較嚴重的一個人呢！
巨蟹座：多思多疑
巨蟹座的男人就是典型的想太多，男人當中大概很少有像巨蟹男這樣想這麼多的男人吧！明明出發點是好的，但是一旦想到這些問題或者感情上的事情就根本停不下來了。直男癌似乎是沒有想的很多的男人，不過巨蟹男的代表就是明明想的很多，還非要說出別人不好的地方。巨蟹座男人倒是很會為別人著想，不會做出很過分的事情，但有時候口頭上的傷害已經讓別人覺得很心酸了，有一個詞叫做人堅不催，明明已經是非常困難了，就不要再戳穿對方了。
獅子座：好面子好排場
獅子座的男人是典型的很好面子好排場的一個人，如果自己出去參加一個活動，獅子男會很挑剔自己出席的條件，遇到的身邊的人都是哪種身份地位的。獅子男是很講究品味的，哪怕自己是條件並不太好的人，也喜歡打腫臉充胖子，表現的很有品味和氣質。在外人眼裡，特別是不怎麼了解獅子男的人，就會覺得哇，好高大上呢！其實和獅子男真正熟悉的人會覺得獅子男這些行為其實挺矯情的，有點女人的苛刻。但是獅子男就是喜歡這些排場和麵子上的功夫，這一點是毋庸置疑，誰都不能改變的。只能是獅子男窮愁潦倒的時候才會有所改變和退讓的。
處女座：挑刺兒
處女男還是很喜歡挑刺的，明明給別人制訂的原則自己也是達不到的，但是處女男就喜歡用自己的標準來看待別人，就是太追求完美了，反而是變本加厲的諷刺這個，看不慣那個。處女座的這個行為還是讓很多人都嗤之以鼻的。處女座的男人還以為是自己在追求高標準和完美，如果你真的追求完美的話，自己做到了再如此要求別人也不是一件壞事情。但就因為處女男自己也是做不到的，反而如此要求別人的話，那就很多爭議了！處女座的直男癌真真是因為太挑刺兒導致的呢！
天秤座：分層次待人
直男癌是很容易根據不同人的層次分別對待的，而天秤男就是經常這樣的為人處事風格，如果身邊有條件特別差的人，天秤男其實是根本看不上的，但是表面上還是要裝出很和善的樣子，但是大家都不是孩子，對於天秤男對不同人的區別對待，還是有不少人不太喜歡的，只不過天秤男不改變自己的有色眼鏡。天秤男儘管是人緣很好，人脈特別廣泛的。但是朋友當中有太多也是被天秤男區別對待的了，所以說呢，天秤男的分層次待人還是挺難被人給接受的。還有的天秤男是很追求美感的，但是追求美感的背後是要有資本的，自己沒資本還喜歡美好的事物難免讓人厭煩咯！
天蠍座：腹黑
直男癌似乎沒有特別腹黑的代表，不過呢，口蜜腹劍這句話大概很多人都能夠用到天蠍男的身上。天蠍座的男人明明是嘴上說的很好聽，但是心裡卻一點都不是這樣想的，而直男癌有的男人明明是看上去非常欣賞一樣東西，很喜歡一個女孩的，但是深接觸之後你才明白他要的根本就不是這些。大概這就是和天蠍男特質很像的一些東西吧！天蠍座的男人腹黑是別人看不出來的，看似一個文質彬彬，杉杉有禮的傢伙，其實內心世界是很陰暗的呢！天蠍男的腦洞也不是一般的小哦！
射手座：假熱情
這個世界上有一種性格叫做外向孤獨症，而這種常見的症狀多發在射手座的人身上，特別是射手男。射手男是很害怕自己一個人的，如果身邊有其他的朋友的話，射手男就會變得大大咧咧，說這個，吐槽這個。但是身邊沒有熟人了，射手男就會變得假熱情。這點其實也是直男癌的代表，直男是身邊有其他朋友的時候才能夠分享自己的惡趣味吧！但是身邊沒有熟悉一點的人，射手男就需要用自己的熱情來吸引身邊人的注意了。射手男是很怕一個人的感覺，給人的假熱情自然也是挺虛偽的呢！
摩羯座：太現實
摩羯座的男人直男癌的症狀就是太現實，因為太現實所表露出的一種價值觀有點過於苛刻了。比如身邊有朋友買了很漂亮但是不怎麼實用的東西，就很容易讓摩羯男給痛批一頓，摩羯男心中實用性是非常重要的。如果沒有這個價值，那麼花錢消費是沒有理由的。摩羯座的男人就是因為太過於現實反而是讓身邊的人有了不好的印象，摩羯男的性格來說在事業上很強勢。屬於會賺錢，但似乎不怎麼會花錢的型別，太喜歡積累財富了，反而是被自己積累的財富給壓死了！
水瓶座：自我主義
水瓶男是審美方面有點小小的扭曲呢！堅持自己的喜好，不管當下最流行的是什麼，水瓶男都有自己非常喜歡的一種感覺，也是一直堅持自己的特色，這是好的一方面，但是因為處女男堅持的東西太過於自我主義。也是直男癌的一種代表。水瓶座的男人並不是一直堅持自己所喜歡的，不過是喜歡的風格不太喜歡改變，還要重新適應別的路線，也是很累的。乾脆就一直堅持自己喜歡的東西，一條路走到黑吧！不過有的水瓶男也是希望有不同的元素出現的呢！
雙魚座：幻想完美
雙魚男不僅僅是晚上活在夢裡的，就是白天也是活在夢裡的。白日夢基本上是停不下的。直男癌的確是活在自己幻想中的美好世界，而雙魚男就是如此不怎麼喜歡接受冰冷冷的現實，因為理想總是豐滿的，但是現實的刺骨讓雙魚男睜不開眼。雙魚座的男人對愛情的美好向往幾乎是很少有人能夠媲美的，但是愛情也不僅僅只有痴心這麼簡單的，只是雙魚座的男人在愛情上就是太容易想的太多，反而不是一件好事情呢！每個男人都有對美好愛情的嚮往，只是雙魚男的一些想法也的確是太不靠譜了！