木地板是強化木地板好還是複合木地板好

　　1、強化木地板比較好，怕水怕潮:強化木地板基材是採用中、高密度板製造而成,其相對密度小、膨脹係數大。強化地板在鋪裝好之後一旦進水,若不及時擦拭,就很容易因吸水膨脹而導致發泡、變形。其抗潮效能也不強,在潮溼的環境下穩定性較差。

　　2、裝飾效果差:強化地板表層為耐磨層與裝飾層,都是採用仿生技術印刷的紙張,與天然實木相比,整體鋪設效果失真,視覺效果較為生硬。

　　複合木地板是現在裝修家庭都選擇的材質，耐磨且價效比高，所以很受歡迎，而且複合木地板是可以改色也可以刷漆的，如果你不夠了解的話，可以看看小編帶來的詳細介紹吧！

　　複合木地板可以改色嗎

　　複合木地板可以改色。一般情況下，木地板的顏色在拋光前會發生變化，我們先把木地板打磨拋光，直到之前的顏色完全拋光退化，然後在地板上塗上薄薄的一層膩子，再刷一遍就可以改變顏色了，待顏色乾透後，均勻地塗上一層油漆。 這些必須在無塵條件下進行，防止灰塵落到地板上影響美觀。 木地板換色後要注意保養。

　　複合木地板可以刷漆嗎

　　複合木地板可以刷漆。但是，建議在刷底漆之前清理灰塵，使用地板漆加3倍的稀釋劑，油漆固化劑可比以前多新增20%，這樣幹得更快，更容易打磨。另外要注意需要用毛刷把油漆刷得徹底、均勻，尤其是縫隙處，保證地板不吸水。檢查大縫隙處的膩子是否脫落，如果已經脫落，則需要用美紋紙在縫隙的兩邊貼上，用剩下的醇酸清漆補上石膏。

　　複合木地板可以打蠟嗎

　　複合木地板不能打蠟，一般來說，傳統木地板需要定期打蠟保養，而複合木地板則不適合打蠟保養，複合木地板的顏色非常好，只要地板保持乾燥，擦乾淨就好了，打蠟會弄巧成拙，讓地板表面發亮，因為複合木地板表面有一層保護材料，打蠟用的保護油是不能滲透進去的，反而會給我們的使用帶來不便。

　　1、晨跑和夜跑各有各的優缺點，應按自己的情況選擇。

　　2、晨跑的好處：可以喚醒剛剛醒來的身體，有助於減脂，能改掉睡懶覺的習慣，晨跑後會感到餓，可以養成按時吃早餐的好習慣。

　　3、晨跑的缺點：早晨的空氣中二氧化碳含量較高，空氣汙染指數最高時，對人體呼吸系統不好。

　　4、夜跑的好處：夜晚空氣氧氣含量高，空氣質量較好，鍛鍊身體對身體有利，夜跑可以加快新陳代謝。有助於減脂瘦身，改善睡眠質量，要注意安全，根據溫度的變化增添衣物。