1、榨汁：木瓜生吃可以直接榨成果汁後飲用，在用生木瓜榨汁時需要準備新鮮木瓜一個純牛奶三百克，蜂蜜適量。把準備好的木瓜去皮，去籽，再把它切成塊狀。把準備好的生木瓜與牛奶一起放到料理機，榨成汁狀取出以後加蜂蜜調味，調勻就能飲用，飲用前加冰糖會讓它的口感更加出色。
2、做沙拉：木瓜生吃還可以做沙拉，用它做沙拉時需要準備半個新鮮木瓜，一個火龍果、兩個獼猴桃再準備一個蘋果或者雪梨。把所有水果全部去皮並去掉中間的果核與籽，然後再把得到的果肉切成塊狀，放到盤子中擺成自己的喜歡的樣子，最後淋上沙拉醬就是漂亮的水果沙拉。
3、涼拌：木瓜生吃時還可以做成涼拌菜，特別是那種口感脆嫩的青木瓜，在生吃時可以去掉籽和外層果皮切成片狀，加入生抽和香醋以及麻油，再放適量的白糖，把它們調勻以後直接裝盤就是酸甜爽口的涼拌青木瓜。
1、木瓜在經過烹調之後再新增進去甜味劑或者蜂蜜效果更好，木瓜裡面含有很豐富的蛋白質和纖維素，同時也含有脂肪、熱量以及碳水化合物。新鮮的木瓜裡面含有很多有機酸，生吃木瓜會有一種酸澀的口感，所以把木瓜烹調之後再加進去蜂蜜等會明顯的刺激木瓜裡面的其他營養成分，比如蛋白質和纖維素可以讓人體更加有效的吸收這些物質， ...
1、木瓜飯後半個小時吃最好，木瓜中含有一種酶能夠消化蛋白質，利於整體對食物的消化和吸收，有健脾消食之功效。
2、吃木瓜的最佳時間是早上，木瓜的糖分含量比較高，在晚上吃會造成身體糖分過量，轉化為脂肪，出現肥胖的可能性增加。
3、所以建議早上飯後吃或者是午餐飯後吃最好，另外，不要把木瓜當成主食來吃，不 ...
在夏天末的時候，那個時候的木瓜最好吃也是生長最好的時候。
減肥原理：木瓜裡內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色），透過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而 ...
將木瓜洗淨備用，不要去皮，木瓜橫切，分成兩半，如吃不了一個，可將另一半，用保鮮膜封好，放入冰箱下次再吃。用勺子，挖出木瓜內的黑子，保留五角星的形狀，在木瓜下面用個小碗託著，防歪斜木瓜內放幾粒冰糖，不要太多，否則太甜，還可以加點點鹽來突出甜味把牛奶倒入木瓜內，放入鍋內大火蒸45分鐘。 ...
1、木瓜在經過烹調之後再新增進去甜味劑或者蜂蜜效果更好，木瓜裡面含有很豐富的蛋白質和纖維素，同時也含有脂肪、熱量以及碳水化合物。新鮮的木瓜裡面含有很多有機酸，生吃木瓜會有一種酸澀的口感，所以把木瓜烹調之後再加進去蜂蜜等會明顯的刺激木瓜裡面的其他營養成分，比如蛋白質和纖維素可以讓人體更加有效的吸收這些物質， ...
1、原料：一個夏威夷木瓜或者一個廣東木瓜、水發雪耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。
2、將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料(洗淨並濾去水分)分別擺入木瓜瓢內。上籠旺火蒸制15分鐘即可。
3、清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的膠質元素滋補且爽口;蓮子安心養神，屬古代妃女膳食必服之物，百合的 ...
魚肝油是我們大家都很熟悉的一種保健產品，而同時很多寶寶也是需要吃魚肝油的，對身體是有非常多好處的，那麼我們便了解一下嬰兒魚肝油什麼時候吃最好？嬰兒魚肝油的功效與作用？跟著小編一起來看看。
嬰兒魚肝油什麼時候吃最好
嬰兒出生後2周左右，建議開始吃魚肝油。連續服用2-3年，補充維生素。從小劑量開始逐漸 ...