木瓜可以蒸著吃嗎

　　將木瓜與大棗、南瓜、淮山藥等放在一起蒸食很好吃，還有養顏美容、開胃健脾的功效。

　　紅棗牛奶燉木瓜的做法：

　　主料：木瓜1個、牛奶100毫升。

　　輔料：棗4顆。

　　調料：冰糖適量。

　　步驟：

　　1、紅棗洗淨去核。木瓜洗淨，在三分之一處切開，將瓤、籽刮出。

　　2、冰糖用牛奶化開。

　　3、將牛奶、紅棗放入木瓜中，用保鮮膜封口，上鍋蒸30分鐘，或者用燉盅隔水燉1小時即可食用。

　　可以。

　　手抓餅是從蔥抓餅演變而來，其味道鮮美、口感酥脆，常和生菜、培根等食材一起煎制食用，而速凍手抓餅是市面上常見的一種手抓餅，具有儲存時間長的特點，在食用時，可以蒸著吃，並不會有很大的影響，這也是手抓餅的吃法之一，只是蒸的手抓餅不如煎制的那麼酥脆，口感較為軟糯。

　　做法：

　　1、在鍋中放入適量的油，打入雞蛋，加適量鹽煎熟備用。

　　2、生菜、火腿腸等配料也需煎熟備用。

　　3、然後在鍋中倒入適量的清水，在蒸籠中放入手抓餅皮，蒸５－６分鐘。

　　4、接著將蒸好的手抓餅取出，放入雞蛋、生菜、火腿腸等配料，撒上番茄醬適量即可食用。

　　馬蹄可以蒸著吃。馬蹄是一種富含的澱粉的食物，蒸制之後口感軟綿，味道很好，也不會破壞營養成分，同時馬蹄表皮容易沾染細菌，蒸制的方式處理之後，可以殺滅馬蹄中含有的細菌，因此馬蹄可以蒸食。

　　馬蹄：

　　馬蹄即荸薺，是莎草科荸薺屬植物，原產於印度，在中國主要分佈於江蘇、安徽、浙江、廣東、湖北、湖南等有淺水的地方。荸薺多種植在水田，生長在溼土裡，皮薄汁多，極易失水萎縮和腐爛變質。它皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口；口感甜脆，營養豐富。