木耳有益氣、充飢、輕身強智、止血止痛、補血活血等功效。有良好的清滑作用，是礦山工人、紡織工人的重要保健食品，還具有一定的抗癌功能。芥末可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功，增強人的食慾。芥末有很強的解毒功能，可抑制鮮食中微生物的繁衍，芥末還可以降低血液黏稠度、但芥末一次不要放太多，會傷胃。兩者同吃對高血脂、高血壓、心臟病患者都很有幫助。中老年人可常吃，但不要過量。
木耳有益氣、充飢、輕身強智、止血止痛、補血活血等功效。有良好的清滑作用，是礦山工人、紡織工人的重要保健食品，還具有一定的抗癌功能。芥末可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功，增強人的食慾。芥末有很強的解毒功能，可抑制鮮食中微生物的繁衍，芥末還可以降低血液黏稠度、但芥末一次不要放太多，會傷胃。兩者同吃對高血脂、高血壓、心臟病患者都很有幫助。中老年人可常吃，但不要過量。
紫水晶和草莓晶具有滋養人體的功效，因為兩者含有的多種微量元素和礦物質可以透過皮膚表面的毛孔進入人體內。此外紫水晶和草莓晶還可以促進血液迴圈，因為佩戴紫水晶或草莓晶時，會和皮膚不斷摩擦，對於皮膚下的血液迴圈很有幫助。
1、滋養人體滋養人體是紫水晶和草莓晶主要的功效和作用之一。紫水晶和草莓晶都是天然形成的礦石，兩者都含有大量的礦物質和微量元素，將紫水晶後草莓晶長期佩戴在身上時，這些物質可以透過皮膚表面的毛孔進入人體內。
2、促進血液迴圈紫水晶和草莓晶還具有促進血液迴圈的功效，將草莓晶或紫水晶長期佩戴在身上時，紫水晶或草莓晶會不斷和皮膚產生摩擦，而摩擦的過程中其實也是在對區域性皮膚進行按摩，對於區域性皮膚下的血液迴圈有一定促進作用。
3、裝飾自身紫水晶顧名思義是顏色為紫色的水晶，而草莓晶是內部有草莓般顏色和形狀包裹物的水晶，這兩種水晶給人的感覺除了晶瑩剔透外，紫水晶還可以給人一種神秘、高貴的感覺，草莓晶則給人一種青春、清新的感覺，非常適合用於裝飾自身。
1、麥冬有養陰潤肺，益胃生津，清心除煩的功效。還可以提高人體的抵抗力，對於肺陰虛證、胃陰虛證都有一定的效果，還可以有效的預防動脈粥樣硬化。
2、甘草主要功效是清熱解毒，祛痰止咳，一般用於感冒所引起的氣道炎症，比如咳嗽痰多，氣血虛，身體倦怠乏力，咽喉腫痛都有很好的效果。
3、麥冬和甘草配在一起可以起到潤肺止咳的作用。