1、松茸中含有鉻和多元醇，可醫治糖尿病，松蘑內的抗氧化礦物質還可以抗肉瘤，因此，它在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有輔助治療作用，還有防止過早衰老的功效；
2、松蘑有很好的抗核輻射作用。據俄羅斯研究發現，松蘑能在遭受過核汙染的地區很好地生長，而其他生物的生存則不那麼樂觀；
3、松蘑中含有相當量的維生素E，經常食用松蘑，有美顏健膚的功效。所以說藏白塔野生松茸乾片也是有營養價值的，冬季快到了，購買一些松茸乾片燉雞煲湯是非常好的養生方法。
松茸乾片燉雞湯所需要的材料：幹松茸50克，一隻整雞，薑片適量，鹽適量。
松茸乾片燉雞湯的做法：
幹松茸用溫水泡發，清洗乾淨。整雞切塊，冷水煮沸，撇淨浮沫，撈出備用。將雞塊、松茸、薑片放入砂鍋中，倒入熱水，大火都沸。轉至小火燉一個半到兩個小時，加鹽調味即可。
可以做松茸土雞湯。
1、準備食材：大蔥30克、生薑20克、土雞一隻、幹松茸20克、枸杞10克、鹽少許。
2、將全部原料清洗乾淨。
3、土雞用刀剁成大塊，生薑切片，松茸泡發。
4、切塊的土雞用流水衝淨血沫，在鍋中焯水。
5、砂鍋中添適當的水，水開後放入土雞塊、泡好的松茸以及生薑等原料開小火燉2小時左右即可。
1、最好是用豆漿機打成豆漿喝，才是最有營養的，而且口味很好喝，這也是營養豐富的。
2、湯六碗(雞湯或骨頭湯均可)燒滾後，加快熟麥片兩碗，邊攪邊煮3分鐘，再倒入蛋汁一碗(雞蛋三個，打散)，拌煮一分鐘即可熄火。加適量的鹽、醬油、香菜或芹菜調味，也可隨個人口味，新增胡椒粉或味精。
3、可以牛奶冷泡比較適 ...
阿膠的功效有很多，能夠對身體起到一定調理作用，不過一定要堅持，阿膠的吃法也有很多，那麼，阿膠能長期吃嗎？阿膠什麼時候吃比較好？下面小編就帶來介紹。
阿膠能長期吃嗎
阿膠作為藥食同源的滋補品，是可以長期吃的。
阿膠能夠滋陰潤肺、補血養氣，對於氣虛、血虛、女性月經不調、男性疲勞乏力等症，都有很好的 ...
松茸營養豐富，可藥用可食用，是非常珍貴的食用菌。松茸長時間吃不到的，我們可以放入冷凍儲存，注意溫度一定要穩定而且足夠低，不然解凍後的松茸容易發酸，發酸的話變質的可能性也會很大。那麼凍松茸發酸能吃嗎？
凍松茸發酸能吃嗎？
這種松茸也是不能吃的，松茸解凍後會變酸，通常是因為您儲存的溫度不穩定，冷凍松茸 ...
1、瓶裝飲料和水：外出野餐最不可少的就是水，外出時可以選擇橙汁，礦泉水，以及喜歡的飲料等，如果是夏季的話想要冰鎮的，可以買一個保溫箱將飲料放進去，到了野餐地點就能享用到冰爽的飲料了。
2、三明治：自己製作三明治也是不錯的選擇，因為三明治製作的時候裡面可以加入蔬菜，蛋，肉類等這樣不僅健康而且也可以隨自己 ...
1、松茸變酸不能吃;
2、松茸是一種非常美味的菌類食物，營養價值很高，並且非常稀少，而在正常情況下，吃松茸是不會出現發酸的情況，松茸有點發酸考慮是吃到了變質的松茸，這種松茸不宜繼續食用，松茸營養價值高，食用松茸有補益身體的作用，食用變質松茸則有食物中毒的風險，對健康有較大危害。 ...
1、人參發揮保健補益功效時最主要的食用方法是燉湯或泡水喝，如人參烏雞湯，還可加入枸杞等藥食同源的藥物，比較適合女性食用，可補氣血。需要注意的是，由於人參補氣，而蘿蔔的作用是順氣，所以二者不可同食。
2、人參藥性甘、微苦，微溫。歸脾、肺、心、腎經。具有大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津養血，安神益智的功 ...
1、孕前3個月開始補。很多女性在孕後3-4周並不知道自己懷孕，而這一時期恰恰是胎兒器官、系統分化、胎盤形成的關鍵時期，為避免錯過葉酸補充的關鍵時期，導致胎兒出生缺陷，建議育齡女性在孕前3個月就開始補充葉酸，從而為胎兒的發育提供良好的孕育環境。
2、整個孕期服用葉酸片。在孕中、後期，胎兒DNA的合成，胎 ...