枇杷果的作用與功效+枇杷果的食用價值

　　海參的營養成分豐富，能補腎、養血、美容養顏，可調節女性內分泌，緩解皮膚衰老速度；海參含有氨基酸和多種礦物質，它能調節中樞神經，增強人體免疫力，消除疲勞，老年人食用海參還能改善失眠症狀；海參含有釩元素，能增加機體造血功能，保護血管，促進人體內血液迴圈。

　　作用與功效

　　1、增強記憶力：

　　海參中的賴氨酸的含量豐富，能調節中樞神經組織，經常食用海參能增強記憶力。老年人吃海參還有預防老年痴呆的作用，

　　2、美容養顏：

　　海參中的硫痠軟骨素對女性來說是一種很好的促進內分泌協調的物質。女性朋友經常食用海參能促進細胞的活性，有延緩皮膚衰老，保持年輕，延緩更年期的功效。

　　3、增強人體免疫力：

　　海參中的營養元素很豐富，其中的賴氨酸有助於人體的發育，尤其是在硫痠軟骨素的雙重作用下，更有提高人體免疫力的功效。所以吃海參能促進新陳代謝，從而達到養生健體的功效。

　　4、防癌作用：

　　研究發現海參具有抑制腫瘤細胞生長刺激紅細胞生長的作用，因此從防癌的角度上說，也具有防癌的功效。

　　5、促進心腦血管健康：

　　海參中豐富的釩元素，可調節體內脂質代謝的作用，調節機體免疫功能，降低血液粘度的作用，增強造血功能，因此可以促進心腦血管的健康。

　　6、促進傷口的癒合：

　　手術過後，適當吃點海參更有利於傷口的癒合。

　　7、海參還能輔助治療糖尿病，胃潰瘍等疾病。

　　注意事項

　　1、過敏體質慎用海參，特別是對海鮮過敏者。

　　2、海參具有潤腸的功效，腹瀉患者不要食用海參。

　　3、蛋白質過敏者不宜吃海參。

　　4、脾胃虛弱的人不適合吃海參，海參的蛋白質含量非常豐富，在腸胃中消化較慢，所以吃了海參更容易會加重脾胃的負擔的。

　　枇杷果的營養豐富，含有多種果糖、葡萄糖、維生素和多種微量元素，其中胡蘿蔔素含量也較高，它能為人體補充營養，提高抗病能力；枇杷果中的維生素A能有效抑制癌細胞生長，它還具有潤肺、止咳化痰的作用，多食用枇杷果可輔助治療感冒；枇杷果曬乾後可泡水服用，能起到清熱、預防便秘。

　　作用與功效

　　1、潤肺止咳，枇杷最為突出的功效就是可以潤肺止咳，藥理研究顯示，枇杷當中含有苦杏仁甙，對於肺熱咳嗽所致的痰多咳嗽等症狀有治療作用。

　　2、枇杷果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌膚，枇杷果含有大量的維生素，可以起到滋潤肌膚的作用。同時枇杷果中豐富的維生素A可以幫助改善視力。

　　4、防治高血壓、動脈硬化，枇杷果含有營養素及維生素C、礦物質等，具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

　　5、防治便秘，枇杷果含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。

　　6、殺菌，枇杷果的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時還具有抑制流感病毒的作用。

　　7、清腸胃，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

　　食用禁忌

　　1、枇杷性涼，故脾虛便溏者勿食為妥。

　　2、糖尿病者忌食。

　　3、多食枇杷易助溼生痰，不可過量食用。

　　4、枇杷和冰糖製成膏食用，可用於虛勞咳嗽、咯血。

　　5、枇杷忌與黃瓜同食。

　　1、降低血脂：每天吃兩個蛇果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蛇果程微酸性，果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蛇果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蛇果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。

　　2、降血壓：過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蛇果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。蛇果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。

　　3、預防癌症：蛇果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖，其含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蛇果，患肺癌的機率能減少46，得其他癌症的機率也能減少20蛇果中的原花青素能預防結腸癌。