枸杞和胎菊能可以一起泡開水。菊花清火明目,枸杞也是清肝明目的,兩者一起泡效果更佳。枸杞子菊花茶功效多,具有清肝明目，清熱祛火，降脂降壓潤，腸排毒，緩解眼睛乾澀以及視疲勞等作用。適用於肝火旺盛引起的易怒，焦躁等症,對電腦輻射有緩解的功效,是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。
枸杞和胎菊能可以一起泡開水。菊花清火明目,枸杞也是清肝明目的,兩者一起泡效果更佳。枸杞子菊花茶功效多,具有清肝明目，清熱祛火，降脂降壓潤，腸排毒，緩解眼睛乾澀以及視疲勞等作用。適用於肝火旺盛引起的易怒，焦躁等症,對電腦輻射有緩解的功效,是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。
1、牛蒡茶和檸檬水可以同杯泡的。牛蒡含菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦物質，其中胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高150倍，蛋白質和鈣的含量為根莖類之首。牛蒡根含有菊糖及揮發油、牛蒡酸、多種多酚物質及醛類，並富含纖維素和氨基酸。牛蒡具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血壓、血脂、治療失眠，提高人體免疫力等功效。
2、檸檬水，含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用； 檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
3、美白：由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
4、防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
5、防治腎結石：檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
6、提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
蒲公英的營養價值：
1、蒲公英含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。
2、它具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。
橘子葉的營養價值：
1、橘子葉有很好的疏肝和行氣的作用，同時桔子葉也可以化痰，同時桔子葉也有很好的消腫毒的作用。
2、橘子葉可以用來治療脅痛和乳癰，如果得了肺癰和咳嗽也可以用桔子葉來治療，同時也可以用橘子葉來治療胸膈痞滿和疝氣。
3、橘子葉也可以用來治療乳癰和焮紅漫腫，對於初起，或漸成膿者都是有好處的。