1、採葉：製茶的葉以主幹及側枝中下部位置的葉片為佳，採摘時間以在生長期內的中午10時以前為宜。採回的葉子要及時加工處理，一時加工不完須注意保鮮。
2、殺青：當殺青鍋溫燒至200℃左右時，將1公斤鮮葉投入鍋內燜0.5-1分鐘，然後用手或“Y”字形木杈將葉片迅速從鍋底翻上來，再均勻地抖順鍋底，直至手握青葉能成團，並稍有彈性時即可起鍋。
3、揉捻：葉片殺青後稍加攤晾，接著用手緊握成團，在木板上向前推滾成圈狀，使葉成細條狀。推滾時用力要輕，方向要一致，直至用雙手握緊葉子後再放開，葉能自然鬆散即可。
4、初炒：將鍋加溫到170℃－190℃，投入揉捻過的葉子，用雙手或小木板壓在鍋內滾炒，並幾次散開使葉子受熱均勻。如此反覆進行，直至有手感時取出攤晾，讓其回潮變軟。
5、復炒：將攤晾過的茶葉再投入鍋中，用大火加熱，但翻動要輕，用力要勻，炒至葉燙手為止。
6、包裝：復炒茶葉攤晾涼後，用簸箕除碎末和雜質，即可用無毒塑膠袋或鐵罐等容器包裝。密封后放在乾燥無異味處貯存。
1、準備三克左右的人參和三克枸杞，加入適量的沸水，蓋上蓋子燜5分鐘左右就可以直接喝了。
2、雖然說人參泡水有很多功效，但是也不應該大量使用，不然的話就會引發一些副作用。如果你是第1次用人參來泡水喝的話，每次應該放3~5克人參的量就可以，這樣的用量可以泡一天。
3、用人參泡水喝，不僅不會影響到它的藥效發揮，而且會使效果發揮的更好。如果說你想要透過服用人參來達到保健效果，堅持適量服用人參就可以。
1、樺樹茸可以打成粉末或者剁碎然後在浸泡一個小時，在使用大火燒開，然後改為小火熬製30分鐘，熬三次，再將汁倒在一起，一天服用三次，每次一杯，在飯前一個小時服用比較好。如果是粉末可以直接沖服，當然煎服效果會更好。
2、樺樹茸它對亞健康人群、慢性病患者等有一定的預防作用，而且也可以預防腫瘤，另外，也可以防止癌細胞轉移、也可以增強身體免疫力，而且它糖尿病、高血壓、肝炎等也是有防禦作用，合理的使用樺樹茸它對身體健康比較好。
1、取鐵皮石斛楓鬥2-3顆，洗淨後放在陶瓷或者玻璃缸裡，倒入適當的開水，20分鐘後石斛可以搭配麥冬，西洋參，枸杞等一起泡水喝。
2、如果上火厲害就選擇麥冬黃芪這些寒性植物一起泡水（使用前諮詢下醫生），比例可以選擇1：1；如果上火不明顯可以單獨泡水或搭配少量枸杞、桂圓、紅棗調和下藥性。有條件的可以把材料 ...
1、把3-5克鹿茸片放到溫開水中浸泡15分就可以喝了。
2、鹿茸能提高人的機體工作能力，降低肌肉的疲勞度，對全身衰弱、久病後和疲勞者，有一定的強壯作用。並對長期不能癒合的潰瘍和創口有很好的促進癒合作用；可改善跌打損傷引起的頭痛、腰痛、關節痛、麻木等症狀。鹿茸還能使血中的紅細胞、血色素和網狀紅細胞增多， ...
桃仁有活血化瘀的作用，所以用來調理月經也是非常好的，這個桃仁要是用來泡水的話可以嗎？用桃仁來泡水的話應該怎麼泡才好？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
桃仁可以泡水喝嗎
桃仁可以泡水喝
根據醫生的指導泡水喝，有助於改善腸道便秘的症狀。但也可以使用一些蜂蜜，也會效果不錯 ...
1、取2~3顆幹鐵皮石斛，洗乾淨之後放在陶瓷杯或者玻璃杯裡面，接著從高處緩緩注入適當的開水，密封浸泡20分鐘左右即可飲用。可反覆地進行沖泡，直到鐵皮石斛沒有味道以後，需要將鐵皮石斛咀嚼吃下，充分的將其的每一分營養價值都利用起來。
2、單獨用開水沖泡鐵皮石斛是一個比較常見的方法，此外也可以搭配麥冬和西洋 ...
1、我們也不需要用太多的石斛，一次取個四五個就可以。
2、將它放在容器裡面，不管是玻璃杯還是瓷杯都可以。
3、再用60度以上的開水沖泡一下就可以。
4、沖泡之後把蓋子蓋上，然後泡個一會就可以喝了。
5、泡一次喝個四五遍就沒有什麼味道和質量了。
6、喝完的石斛我們可以吃掉，畢竟裡面還是有 ...
黃連有清熱瀉火的作用，可是黃連非常的苦，不知道可不可以用來泡水喝？黃連泡水喝的話有什麼樣的功效和作用？跟著小編一起來看看。
黃連可以泡水喝嗎
黃連是可以用來泡水喝的，黃連怕水有清熱燥溼、瀉火解毒的作用。尤其是對於熱性體質的人群，經常點黃連喝對於身體是有一定好處的。但是也不能長期服用，以免損傷 ...
麥冬是生活中很常見的中藥材，最常見的就是泡水喝，很多人為了改善體質都會定期用麥冬泡水喝，但是麥冬並不適合天天泡水喝，這樣會加重人體腸胃負擔，具體可以看看3600常識網帶來的介紹吧！
麥冬泡水可以天天喝嗎
不建議天天喝。
雖說麥冬泡水的營養價值以及藥用價值比較高，但畢竟麥冬是一種中藥材，是具有一 ...