枸杞泡水能用100℃水麼+枸杞泡多久效果最好

　　枸杞泡水不太建議大家直接用開水泡，這樣會把裡面的營養成分流失，用50-70度的溫水泡會更好，如果你第一次用枸杞泡水，不知道泡多久效果更好的話，枸杞泡水能用100℃水麼，枸杞泡多久效果最好，可以看看小編帶來的介紹哦！

　　 枸杞泡水能用100℃水麼

　　最好用50-70度的熱水。

　　如果用100度的水泡飲枸杞，其含有的一些活性營養物質容易流失，同時太熱的水還會破壞枸杞中的營養物質，建議用溫熱水泡飲枸杞，不僅味道更好，營養也更易吸收。

　　 枸杞泡多久效果最好

　　不超過5分鐘。

　　枸杞裡面含有大量的枸杞多糖、胡蘿蔔素、蛋白質、氨基酸、維生素以及鐵、鋅、磷、鈣等營養成分，食用有促進免疫、護肝、抗衰老等功效，如果用水沖泡代茶飲的話，泡的時間是沒有嚴格要求的，但也不宜過長，否則枸杞容易泡的過於軟爛，適度即可，一般來講，不超過5分鐘就可以了。

　　 枸杞泡水不吃枸杞有用嗎

　　也有一定的作用。

　　枸杞屬於一種中藥材，其中含有多種營養成分和藥物活性物質，在泡水的過程中會逐漸溶解出來，一般來說浸泡時間越長、浸泡次數越多，所能溶解出來的有效成分含量就越高。

　　所以只喝水不吃枸杞的話也是能夠對人體起到一定的作用的，如果不想吃枸杞的話也是可以不吃的，但建議可以反覆沖泡，直至泡出來的水沒有顏色和味道時就可以不需要再泡了。

　　山楂幹是生活中很常見的食物，不少人都愛吃山楂幹，因為可以促進消化和吸收，一般山楂幹都是用來泡水的，但不建議大家天天喝，容易傷胃。下面，我們來看看山楂幹泡水一次放幾顆相關介紹吧！

　　山楂幹泡水能天天喝嗎

　　不建議天天喝。

　　山楂幹中含有有機酸，食用後可以促進胃酸的分泌，適量食用有益食物的消化和吸收，每天喝山楂幹泡水則容易使胃液過多分泌，影響腸道健康，脾胃不佳人群更是不宜天天喝山楂水，以免出現胃痛、胃脹等不適。

　　山楂幹泡水一次放幾顆

　　5顆。

　　山楂幹味酸，如果是用來泡水的話，一般5顆就夠了，因為放太多，只會使水的味道更加酸，而且對於腸胃也會有一定的刺激作用。

　　不過為了增添味道，可以適當的加入白糖或者是蜂蜜一起搭配，能夠中和山楂的酸味，使山楂幹喝起來更加酸甜，有利於促進食慾，同時還保留了山楂的功效。

　　山楂幹泡水降血壓嗎

　　具有一定的輔助作用。

　　根據相關研究表明，山楂幹中含有可以降低血清膽甾醇的物質，意味著山楂幹可以起到促進血壓降低的作用，對於有高血壓的人來說，可以適當的飲用山楂幹泡水，來促進血壓降低，維持血壓的穩定。

　　但是效果因人而異，而且也不一定絕對能夠降低血壓，可以作為一種保健的飲品食用，而且還對於血管具有一定的保護作用。

　　一般種子需放在溫水中浸泡。具體而言，不同種子浸種要求不一樣，比如蔬菜種子浸種即將種子放在55~60度的溫熱水中浸泡10~15分鐘，然後將水溫降至30度，繼續浸泡2~6小時即可。

　　1、溫湯浸種

　　方法：先將種子放入瓦盆內，再緩緩倒入50-55℃（2份開水、1份涼水），邊倒邊攪拌，持續浸種。此種方法有一定的消毒作用，茄果類、瓜類、甘藍類種子都可應用。

　　2、熱水浸種

　　方法：先用溫水浸泡種子20到30分鐘，然後把種子投入55到60攝氏度的熱水中，保持該水溫10到15分鐘，之後加入涼水，把水溫降低到25攝氏度到30攝氏度，轉入溫水浸種，溫水浸種8到10小時後進行催芽。