枸杞紅棗茶正確泡法功效

　　1、枸杞大棗泡水喝時可以準備枸杞八克，大棗十個，冰糖和蜂蜜各適量準備一些。把準備好的大棗放在乾燥的炒鍋中，用中小火慢慢炒制，等它表面變色以後取出降溫。

　　2、把炒好以後的大棗，用乾淨的水果刀切成塊狀，放在乾淨的茶杯中，再加入準備好的枸杞子，然後放入冰糖，最後直接衝入95度以上的開水，蓋好杯子蓋悶泡十分鐘，開啟以後讓茶湯降溫，等溫度降到適宜以後再加入適量的蜂蜜調味就可以。

　　3、在用枸杞大棗泡水喝時還可以加入桂圓肉，菊花等不同的配料，這樣能讓它們的養生功效更加出色，能補益氣血，也能清肝明目。

　　1、紅棗茶泡茶步驟

　　（1）用紅棗5克，用刀子劃破，去核；

　　（2）放入茶杯中，以沸水沖泡；

　　2、紅棗枸杞茶泡茶步驟

　　（1）將紅棗20克,去核與15克枸杞子共放入鍋中；

　　（2）加入適量清水煎煮後，加入紅糖調勻即可飲用。

　　功效：具有補氣養血、益肝明目的功效。

　　3、薏苡仁紅棗茶泡茶步驟

　　（1）將薏苡仁50克與紅棗25克共放入鍋中；

　　（2）加入適量清水煮至軟爛後加入綠茶茶水一起煮3分鐘即可。

　　功效：具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。

　　4、人參紅棗茶泡茶步驟

　　（1）將人參25克、紅棗25克(去核)洗乾淨，一起放入鍋中，

　　（2）加入適量清水煮至軟爛後加入紅茶水，一起煮5分鐘即可。

　　功效：具有補氣養血、增強體質的功效。

　　1、先把紅棗切片，或者直接買紅棗片也可以，

　　2、鍋裡什麼都不要，直接加熱，放入棗片開始翻炒

　　3、要用手不停的翻炒哦，記得是小火

　　4、翻炒至帶有金黃色不再冒白煙，就可以關掉火了

　　5、然後倒出來放涼，這樣就可以了，

　　6、注意一點要放涼後才可以收起來儲存哦。

　　7、取出水杯，放入適量棗片，加入開水浸泡5分鐘後就可以享用自己泡製的補氣養血暖胃的紅棗茶了。