枸杞菊花茶一週喝幾次

　　枸杞菊花茶一週喝2~3次即可。枸杞菊花茶可以有效增加毛細血管的抵抗力，幫助身體增強體力。除此之外，它還有很好的鎮靜效果，喝菊花茶可以讓心情得到放鬆，在睏倦的時候喝菊花茶還可以起到提神的效果。

　　枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”，且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。寧夏枸杞在中國栽培面積最大，主要分佈在中國西北地區。其它地區常見的品種為中華枸杞及其變種。寧夏中寧枸杞獲評農產品氣候品質類國家氣候標誌。

　　玫瑰花茶一週喝3-4次就可以滿足人體所需。玫瑰花有改善氣血、理氣解鬱、調經止痛等多種功效，玫瑰花花香四溢，平常喝了可以提神醒腦，最適合白天飲用，一天泡個4到5朵就行。玫瑰花茶儲存的時候要避免光照，茶葉受陽光照射易引起色變和質變，同時也要防止走氣。

　　1、玫瑰花茶可以在一星期喝3到4次，都是可以的，另外玫瑰花茶隔一天喝一次也是可以的。

　　2、應該要注意不要大量的喝，大量喝很有可能會導致上火的，這樣一個情況，另外玫瑰花茶適量的喝能夠有一個理氣、解鬱、活血、散瘀的功效，特別是月經量大的女性，大量的飲用，或者是月經期飲用，還可能會導致月經量增多，這個大家應該要注意。

　　3、另外玫瑰花茶每天大量地引用，還會導致便秘，這個大家也應該要注意一下，適量的喝的話能夠降火、滋陰、美容，另外還能夠調理血氣，能夠消除疲勞，促進傷口癒合，還能夠對於身體有一定的調理的效果，這個大家應該注意一下。