柔式按摩的內容是透過一點，帶動一線，以一線帶活全身；使全身放鬆，肌肉伸展、筋舒絡活、氣血暢通；柔式按摩既可達到醫治疾病、又可達到保健強身的效果。
按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。
柔式按摩的內容是透過一點，帶動一線，以一線帶活全身；使全身放鬆，肌肉伸展、筋舒絡活、氣血暢通；柔式按摩既可達到醫治疾病、又可達到保健強身的效果。
按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。
1、做足療的話，只要觀察技師使用手指力是否平穩，滲透。好的技師按足底都是在反射區之間平穩過渡，力度是慢慢下去，然後在反射區上停留1.5秒至3秒之間，（如果技師說腳底有很多穴位的話，那麼絕對是新手，因為腳底就一個穴位：湧泉穴）新學的或者無作為的技師手法很快很急，力度不平均。(不要問師傅做這行多久了，問也白問)
一般來說，男技師比女技師技術好，按得透徹，到位。也不要執著的認為年齡大的技師阿姨大叔技術就一定好，很多也是混日子，而且很多21—25左右的年輕技師有的都是初中一畢業就跟著親戚出來學這個了。
2、推拿的話，技術好的師傅手法各式各樣，有快有慢有輕有重，但技術好的會讓你的痛點感覺酸脹，按完會倍感輕鬆。技術次者會有種著急的感覺，尤其是找半天找不到你的痛點。不過，每個按摩師都有自己的手法，所以顧客每次感覺都不一樣，所以，還是找到一個適合自己的按摩師，這個比較難找，尤其是那些有嚴重勞損的顧客。(沒辦法，很多連鎖店都還有新手是跟老技師學習的，都是成本惹的禍)
3、精油按摩的話，因為是在中式推拿技術的基礎上加點指滑、指推和掌推、掌滑+放鬆手法。一般中式做的好的技師做精油推拿是沒問題的。有的按摩店按摩師會分工，有的只按摩腳底，有的只按摩精油推拿，個人覺得這樣不好，雖然精分了，但是這是會有人覺得按摩腳底技師的手按摩身體會感覺不衛生
進行柔式按摩時，一般就是用手在人體的一定部位上推、按、捏、揉等，以促進血液迴圈，增加皮膚抵抗力，調整神經功能。一般以手掌接觸，以線為按摩區域進行按摩。按、捏、揉則多是以手指接觸，以相應的點為按摩區域進行按摩。
柔式保健按摩是一種按摩手法。具體來講，柔式按摩是透過一點，帶動一線，以一線帶活全身；使全身放鬆，肌肉伸展、筋舒絡活、氣血暢通；可達到保健強身的效果。在我國沿海地區比較盛行。
柔式按摩對按摩技師的中醫學理論有著一定的要求。需要技師對全身的穴位有一個基本的認知和了解，能夠精準地掌握每個穴位的具體位置，以便達到以點帶線、以線帶全身的按摩效果，使全身放鬆，迅速緩解疲勞，達到醫治疾病的良好效果。