揉式按摩包括什麼

　　揉式按摩包括推、按、捏、揉等，以促進血液迴圈，增加皮膚抵抗力，調整神經功能。是一種按摩手法。具體來講，柔式按摩是透過一點，帶動一線，以一線帶活全身；使全身放鬆，肌肉伸展、筋舒絡活、氣血暢通；既可達到醫治疾病、又可達到保健強身的效果。

　　進行柔式按摩時，一般就是用手在人體的一定部位上推、按、捏、揉等，以促進血液迴圈，增加皮膚抵抗力，調整神經功能。一般以手掌接觸，以線為按摩區域進行按摩。按、捏、揉則多是以手指接觸，以相應的點為按摩區域進行按摩。

　　柔式保健按摩是一種按摩手法。具體來講，柔式按摩是透過一點，帶動一線，以一線帶活全身；使全身放鬆，肌肉伸展、筋舒絡活、氣血暢通；可達到保健強身的效果。在我國沿海地區比較盛行。

　　柔式按摩對按摩技師的中醫學理論有著一定的要求。需要技師對全身的穴位有一個基本的認知和了解，能夠精準地掌握每個穴位的具體位置，以便達到以點帶線、以線帶全身的按摩效果，使全身放鬆，迅速緩解疲勞，達到醫治疾病的良好效果。

　　籃球過人是在籃球比賽中常用的一種招式，過人分為幾種，常見的有交叉步突破、同側步突破(也稱順步突破)、轉身突破等。要達到行雲流水的地步，必須注意基礎的球感練習，在此基礎上發展各種運球技巧。

　　籃球過人的招式包括九大類：

　　1、蝴蝶穿花。

　　2、投石問路。

　　3、控制性運球。

　　4、快速運球。

　　5、變速運球。

　　6、交叉步突破。

　　7、順步突破。

　　8、後轉身突破。

　　9、前轉身突破。