日式按摩手法

　　1、面部386開穴手法

　　386的含義是：三個8一個6。

　　一個6是：頭六穴。

　　三個8是：面八穴、眼八穴、面八線;

　　頭六穴： 神庭穴、頭維穴、百會穴、翳風穴、風池穴、天柱穴。

　　面八穴是：印堂穴、攢竹穴、睛明穴、承泣穴。

　　顴廖穴、迎香穴、地倉穴、 承漿穴。

　　眼八穴是：睛明穴、承泣穴、球后穴、瞳子廖。

　　太陽穴、絲竹空、魚腰穴、攢竹穴。

　　面八穴是：第一條線、神庭穴——頭圍穴——太陽穴。

　　第二條線、印堂穴——魚腰穴——太陽穴。

　　第三條線、睛明穴——魚腰穴——太陽穴。

　　第四條線、承泣穴——球后穴——太陽穴。

　　第五條線、顴廖穴——頰車穴——聽宮穴。

　　第六條線、迎香穴——頰車穴——聽宮穴。

　　第七條線、地倉穴——頰車穴——聽宮穴。

　　第八條線、承漿穴——頰車穴——聽宮穴。

　　2、331壓穴手法

　　面八穴和眼八穴的331壓穴手法的第一個3是指(重—重—重—輕)，第二個3是指揉三圈，第三個1是指一提拉。

　　面三線的331壓穴手法的第一個3是指每線三點，第二個3是指每線走三遍，第三個1是指每點停留一秒鐘。

　　1、向心性：泰式按摩一般從足部開始，並向著人體的中心部位多排點壓按結合的手法。

　　2、細膩性：泰式按摩多采用細膩的指壓手法，著重對人體四肢和大肌肉群進行拉伸推捏等，使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處，以達到疏通經絡，調和氣血的作用。

　　3、關節活動性：指壓後頸部，腰部，四指部的旋轉，扭動反扳背法等手法的廣泛應用。

　　4、泰式按摩是各種按摩中最激烈的，按摩時無需使用按摩油。按摩師從腳趾開始向上按摩至頭頂結束，其中背部、腰部和關節是按摩重點。

　　鍋中放入高湯、日本大醬、日本醬油、墨魚素、清酒和味林，小火煮約５分鐘。

　　烏冬又作烏龍。是一種以小麥為原料製造的日本面，在粗細和長度方面有特別的規定。烏冬麵、蕎麥麵、綠茶麵是日本最具代表的三樣麵條。在日本，烏冬麵是居家必備之品，也是日本料理店不可或缺的主角。

　　原料：烏冬麵２００克，肥牛片５０克，油菜心２根，香菇１朵。調料：日本大醬２０克，日本醬油２０毫升，墨魚素１克，清酒５毫升，味林１０毫升，高湯２０毫升。

　　做法：

　　１、鍋中放入高湯、日本大醬、日本醬油、墨魚素、清酒和味林，小火煮約５分鐘開後，放入烏冬麵，３分鐘後盛入碗中。

　　2、油菜心、香菇焯熟擺入面中。

　　3、肥牛片上淋少許醬油，大火煎約１０秒鐘，盛碗即成。