柚子皮可以吃嗎

　　1、若是紅柚，可以直接食用；

　　2、若是白柚，柚子皮變紅為變質，不適合再食用。

　　柚子皮為紅色的原因：

　　1、紅柚是因為果肉中含有類胡蘿蔔素和番茄紅素，所以呈現出現的顏色就是紅色，所含類胡蘿蔔素和番茄紅素含量越多，顏色就越紅；

　　2、白柚發紅，是因為放久了，已經老化，或者是開啟後長時間暴露在空氣中，與空氣接觸，發生氧化反應，而出現發紅的現象。

　　金桔是比較常見的水果，裡面富含很高的維生素C，經常吃金桔營養價值是很高的，還能夠美容養顏，健脾開胃。那麼，金桔要帶皮吃嗎？金桔皮上為什麼油油的？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　金桔要帶皮吃嗎

　　要。

　　在吃金桔的時候是一定要帶皮吃的，不能將其果皮去掉，因為金桔皮的營養價值非常高，其營養成分含量要高於果肉，金桔中80%的維生素C都位於金桔皮內。同時還含有豐富的芳香油物質以及類黃酮、胡蘿蔔素以及多種人體所必需的礦物質成，食用後能起到理氣止咳、美容養顏、開胃消食等多種作用。只是在吃金桔之前一定要將其外皮清洗乾淨，不然食用不當的話會有導致中毒的風險。

　　金桔皮上為什麼油油的

　　香精油成分

　　金桔皮中含有一定的香精油成分，這些成分氣味清新，對身體十分有益處，食用後能起到開胃助消化的作用，但同時這些香精油成分也能讓金桔的外皮看起來更加的油亮有光澤。

　　果蠟

　　很多水果在生長過程中會分泌一種果蠟成分，這些果蠟具有很好的保護作用，既能減緩水果中水分的流失，同時還能防止被蟲子咬食，並且還能讓水果看情況更加的有光澤，所以金桔皮看起來油亮亮的還有一部分原因是因為其中的果蠟成分。

　　金桔一天吃幾個最佳

　　4-5個。

　　金桔口感酸甜，其中含有豐富的維生素、芳香油物質、膳食纖維、類黃酮成分以及多種人體所必需的礦物質成分，適量食用能起到不錯的美容養顏、生津止渴、開胃消食、保護血管等多種作用。但不管什麼食物都要講究一個量，像金桔的話每次吃4-5個左右即可，這樣就能滿足人體營養需求，過多食用就會增加身體的負擔，對健康造成不好的影響。

　　柚子是生活中很常見的水果，在秋冬季上市後還是很受歡迎的，重點是柚子還很耐放，所以很多人都愛買柚子吃。那麼，柚子聞起來酸還能吃麼？苦柚子能吃嗎有毒嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　柚子聞起來酸還能吃麼

　　能吃。

　　柚子中含有大量的蛋白質、維生素、有機酸以及多種礦物質成分，本身就帶有一定的酸味，因此聞起來是酸的是很正常的，可以進行食用。

　　但如果柚子不僅聞起來是酸的，還帶有一些酸敗的感覺，吃起來還比較苦澀，那麼這樣的柚子多半是變質了，食用後可能會加重人體腸胃負擔，最好是不吃為好。

　　苦柚子能吃嗎有毒嗎

　　根據實際情況而定。

　　柚子是芸香科柑橘屬植物，味甘酸性寒，其中含有大量的維生素、芳香油以及有機酸等，成熟後吃起來口感甘酸，但沒有成熟的柚子吃起來帶有苦味，這是正常的情況，是沒有毒的。

　　其次就是柚子品種比較多，有些柚子本身就有一定的苦味，要是吃的沒有沒有去幹淨內皮，那麼會更苦，這種情況也是正常的，並沒有毒素。

　　但如果柚子發苦是因為滋生了細菌以及微生物，誘發變質引起的，那麼這時候的柚子是攜帶一定毒性物質的，過量吃可能會導致人體出現食物中毒的情況。

　　紅心柚子怎麼挑選才甜

　　看形狀

　　在挑選紅心柚子的時候要選擇上面部分窄小；下面部分較為寬大的；底部呈扁平狀的。並且最好是視覺看起來柚子的頸部尖且短，整體看起來好像是不倒翁，這樣的柚子果肉較為緊實，果肉比較甜，同時吃起來口感比較嫩，反之的話水分可能沒那麼充裕或者不那麼甜。

　　看顏色

　　成熟的紅心柚子，表皮一般是淡黃色或者橙黃色的，有些還會泛著淡淡的紅色，這樣的紅心柚子，從口感上會比較好吃，如果紅心柚子的外皮為青色或者黃中帶青的話，說明柚子還沒有成熟，這樣的紅心柚子，吃起來會比較苦澀，汁水也比較少，吃起來口感也不是很好，建議不要買。