1、桂圓泡水喝建議一次泡4-5顆左右即可。
2、桂圓乾味甘性溫，含有豐富的維生素、纖維素以及蛋白質等營養成分物質，用來泡水喝需要具體根據水量的而定，一般每100ml水中放2顆桂圓乾即可，而生活中一杯水的水量通常為400ml左右，所以桂圓乾泡水一次放4-5顆左右即可。
丁香泡水一般放3-5克左右的量即可，丁香泡水主要作用就是清肺祛痰、止咳平喘。丁香味辛溫，能溫暖脾胃、壯臟腑陽氣、芳香開竅，因而可以用來溫中止嘔、和胃降逆，治療因脾胃虛寒引起的腹痛、腹瀉、嘔吐等。
1、桂圓枸杞都是中藥，中醫認為桂圓味甘性溫，具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效。枸杞味甘性平，具有養肝，滋腎，潤肺的作用。同用泡水具有補益氣血，補肝益腎的作用。
2、但其性溫熱，不宜長期大量飲用，尤其體內熱盛，陰虛內熱者避免服用，以免助熱生火，引起身體不適。
3、建議在中醫師的指導下應用，並保持心情舒暢，生活作息要有規律，避免過度勞累，飲食宜清淡易消化富有營養，忌食油膩辛辣刺激性食物，忌菸酒。
1、補血養顏。桂圓能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。
2、豐胸。中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。
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1、桂圓紅棗茶是一道常見的傳統藥膳。製作簡單，可以滋潤心脾、養心開胃，同時喝桂圓紅棗茶還可以促進脂肪分解，紅棗桂圓薑茶這道飲品是冬令溫補食品，龍眼是溫熱的高檔熱性水果，富含較多的糖類物質，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。
2、因此極其甜蜜，也正因這些糖類，增加了整體的熱量和多糖類物質的養生價值。另 ...
1、桂圓紅棗茶是一道常見的傳統藥膳。製作簡單，可以滋潤心脾、養心開胃，同時喝桂圓紅棗茶還可以促進脂肪分解，紅棗桂圓薑茶這道飲品是冬令溫補食品，龍眼是溫熱的高檔熱性水果，富含較多的糖類物質，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。
2、因此極其甜蜜，也正因這些糖類，增加了整體的熱量和多糖類物質的養生價值。另 ...
1、幹桂圓，其實就桂圓曬乾之後的一種藥材，性質和鮮桂圓還是差不多的，也就是大家說的龍眼啦。幹桂圓泡水喝其實很常見，因為桂圓的好吃其實有很多，也適合大多數人。
2、首先桂圓可以益氣補血大家都知道的了，桂圓還可以增強記憶呢。如果是上班族，喝乾桂圓泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時候，喝上一杯暖和的桂圓水 ...
要根據菊花的品種而定：如果杭白菊500ml的水泡5-6顆左右即可；如果是胎菊500ml的水放7-8顆左右即可；如果是貢菊500ml的水一次兩三朵即可。
泡菊花茶注意事項：1、菊花茶一般選用杭白菊或貢菊，從功效上而言，杭白菊更加有利於清肝明目，貢菊則有效散風熱。在挑選菊花的時候，儘量選小朵並且顏色稍微發 ...
1、食材：紅棗60克、枸杞30克、桂圓30克、紅糖、水800克。
2、紅棗、枸杞、桂圓置於盤中。
3、清洗乾淨後用冷水泡發1小時。
4、將泡發好的的材料濾幹水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖。
5、攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。 ...
桂圓泡水喝時可去皮也可不去皮，這個完全是看個人洗好和對桂圓功效的選擇。桂圓皮在經過乾製之後有生時的黃色變為黑色，經過水泡發之後也是黑色，有覺得影響食慾的可以將桂圓的皮去掉之後，用桂圓的果肉泡水，色澤黃色帶有褐色，適合食用。 ...