1、枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。
2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。
3、煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
4、適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析,紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素、維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。
5、另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養,現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
1、枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。
2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。
3、煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
4、適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析,紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素、維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。
5、另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養,現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
1、補血,紅棗枸杞茶可以補血養顏。由於紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品,因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。由此可得,紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。
2、安神,紅棗枸杞茶可以改善睡眠質量。紅棗枸杞茶具有養血安神的功效,因此若有睡眠質量不好的人,可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶,可以讓你擺脫熊貓眼。
3、健脾,紅棗枸杞茶可以增加食慾。因此對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人,飲用紅棗枸杞茶,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效。
1、如果你是易上火體質的人就不適合喝紅棗枸杞茶,以免更容易上火。
2、乾紅棗更適合泡水喝,主要是新鮮的紅棗不耐沖泡,裡面的營養容易流失,因此幹棗更適合沖泡。
3、血糖比較高的人不適合長期喝紅棗枸杞茶,因為紅棗枸杞的含糖量比較高,過量飲用可能會引發糖尿病。
4、女性經期不適合喝紅棗枸杞茶,就像前面所說的一樣紅棗具有很好的補血效果,但不適合經期食用,可選擇經前或經後食用,以免造成月經量增多現象。
5、痰重溼熱體質的人也不太適合喝紅棗枸杞茶,因為痰重溼熱體質的人體內本身就很燥,如果過量飲用,會容易上火,加重身體不適。