枸杞加紅棗泡水喝，按照枸杞10顆，紅棗一顆。枸杞與紅棗的配放比例為10比1。
做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
注意：服用時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。
1、補血，紅棗枸杞茶可以補血養顏。由於紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。由此可得，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。
2、安神，紅棗枸杞茶可以改善睡眠質量。紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的人，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶，可以讓你擺脫熊貓眼。
3、健脾，紅棗枸杞茶可以增加食慾。因此對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
1、如果你是易上火體質的人就不適合喝紅棗枸杞茶，以免更容易上火。
2、乾紅棗更適合泡水喝，主要是新鮮的紅棗不耐沖泡，裡面的營養容易流失，因此幹棗更適合沖泡。
3、血糖比較高的人不適合長期喝紅棗枸杞茶，因為紅棗枸杞的含糖量比較高，過量飲用可能會引發糖尿病。
4、女性經期不適合喝紅棗枸杞茶，就像前面所說的一樣紅棗具有很好的補血效果，但不適合經期食用，可選擇經前或經後食用，以免造成月經量增多現象。
5、痰重溼熱體質的人也不太適合喝紅棗枸杞茶，因為痰重溼熱體質的人體內本身就很燥，如果過量飲用，會容易上火，加重身體不適。
一般都是早餐前和晚飯後喝較好，紅棗枸杞茶有很好的補氣補血、美容養顏，滋陰強腎的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。大棗能養胃健脾，益血壯神，為安中益氣的良藥，適用於治療脾胃虛弱、氣血不足、貧血萎黃、肺虛咳嗽、疲倦無力、產後虛弱、失眠、肝炎、高血脂等。枸杞與紅棗搭配雖可養陰，但內熱 ...
1、花旗參枸杞子泡水喝，具有滋陰補腎，補氣生津，添精益髓，潤肺的功效。
2、平時還要多喝水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，少油膩，低脂肪，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃油炸煎烤類食品。
3、多參加戶外活動，增強體質。還要保證充足的睡眠，早睡早起。 ...
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
3、枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精。
健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒 ...
1、紅棗、枸杞、黃芪三者都屬補益藥，所以三味藥放在一起泡水喝，有相得益彰的效果。紅棗味甘性平，歸脾，胃經；功能：補益脾胃，養血安神，緩和藥性。
2、而枸杞味甘性平，歸肝腎經，養陰補血，益精明目。黃芪味甘性微溫，歸脾，肺經；功能：補氣昇陽，固表止汗，托里生肌，利尿消腫等。
3、三者相同的作用都具有補 ...
1、枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。
2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。
3、煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
4、適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素、維生素 ...
1、補血，紅棗枸杞茶可以補血養顏。由於紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。由此可得，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。
2、安神，紅棗枸杞茶可以改善睡眠質量。紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的人，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶，可以讓你擺脫熊貓眼。
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1、黃芪、當歸、枸杞和紅棗一起泡水喝具有美容養顏，補血益氣的功效。
2、黃芪、當歸、枸杞和紅棗這四味中藥的藥性都是比較溫和的，都有補脾養胃的功效，建議脾胃虛弱的人可以多喝。
3、這四味藥材有很好的補血和活血的功效，建議血虛血虧的人可以多泡水喝，特別是一些月經不調的女性，喝了效果很明顯。
4、這 ...